程後，她感覺自己好像經歷了一場洗禮，真正有了一種身在人世的感覺，也對自己的處境不再自我感覺良好，而有了危機感和長遠打算。為此，她更加收斂小心，除了身邊幾個信得過的宮女太監，不再輕易對人伸出信任的手。同時，還未自己制訂了強身計劃，每天進行鍛鍊。
明達的小身子骨，有著先天的缺憾，不過好在有了蘇淡的出現，讓她有了彌補不足的可能。不過之前明達對自己的事太過漫不經心，除了按時吃藥，再沒有主動進行過鍛鍊，總覺得身為公主，沒必要。現在可不同了，明達深刻領會到，靠人不如靠己，就算身在古代，也要女兒當自強！
收斂起天性裡的懶散，在李世民的暗示下，被李承乾接到東宮暫住的明達，每天清晨天不亮便起床，開始沿著內殿慢跑。晚上由於睡得早，明達便在上chuang後，依著記憶中的模糊印象，開始練習瑜伽。
一開始明達跑不了多久，就會感到頭暈耳鳴。她也不敢太過勉強，堅持個一刻鐘便休息一會兒，然後再繼續跑，總要撐夠大半個時辰。漸漸的，她休息的時間也就越來越短，跑得也越來越快。
另一方面，每天上午習完字畫，下午明達便纏著李承乾和李澤修帶她去東宮演武場，學習騎射功夫。李承乾作為太子，事務繁忙，所以教導明達的重任，也就落在了李澤修的肩上。事實上，李澤修也是東宮裡最清閒的人之一，作為新來的“長官”，自然沒有多少事需要他去做，原本他最大的任務就是陪伴保護李承乾，明達到來後，保護物件就換成了她。
在教導明達騎射的過程中，李澤修心中好感也越來越深厚。他見過的大家小姐不少，由於大唐民風較開放，習過騎射的小姐們也很多，甚至有的身手還很不錯。但是，他從未見過像明達這般一聲苦也沒有哼過的。
練習騎射，其實並不是那麼有意思的事，因為一開始必須要紮實基本功。那是非常艱苦而枯燥的，要連眼力、臂力、彈跳靈活性等等。
一般像是大家小姐之類的學習騎射，基本功也只是隨便講講，她們能練多少練多少，然後�