立的宇宙，那麼就如橫架金梁，自我封鎖這一片天地。所以天地中的靈氣，凡人卻無法感應，吸收，化為已用，只能被動接受。
而靈根，就好像溝通天地的橋樑，若要修仙，便需先具備靈根。能過心法感應天地，吸收靈氣，化為已用，故修仙第一層便稱為練氣。
煉體之法出自神魔一族，神魔所修的是軀體，所以並不需要靈根，而是以心法為橋樑，直接把天地之中的靈氣、或各種樣的靈草靈藥、妖獸之血或內丹之精華融入身體。以達到淬鍊已身，一步步進入身化宇宙，萬法難侵。
簡而言之，煉體是用靈氣淬鍊軀體，直接凝鍊神軀。而練氣是將靈氣化為已用，凝神魂，成元嬰，修神軀！兩者間的區別，一個主修體，一個主修神！
當然，煉體也並不是沒有門檻。就好像江春陽，雖然是結丹中期，但是他的軀體仍處在一片封鎖之中。所以他根本無法將靈氣直接引入體內，產生氣機，淬鍊軀體。而這一象徵，正是他嘴中所說的“天融入體”，這就是進入煉體的標記，只不過阿牛這標記，也太過於明顯了一些。
但是阿牛不同�