骼與筋脈。
簡而言之，他已經脫離了最艱苦的練氣時代，從而進入到了高一級的吸收靈氣階段。
天色大亮，陳揚睜開雙眼，張嘴吐出一口濁氣，雙手在床榻上輕輕一撐，便是彈跳了下來。
換上一身寬鬆的練功服，陳揚走到院子裡，在清晨溫暖的陽光照射下，分開雙腿，微微下蹲。
沒錯，陳揚這是在練習蹲馬步。
他現在要做的，便是將自身的身體素質全面提高起來，這是練習槍法之前的準備。
神話系統給陳揚定下了規矩，除去這些基本功之外，他還需要每天刺槍一千次。
對此，陳揚表現的很不屑一顧。
一千次算什麼？簡直soeasy，所以陳揚很不以為意的對神話系統：“兩千次吧。”
神話系統用很怪異的聲音問道：“你確定？”
陳揚擺擺手，大言不慚道：“兩千次而已。”
於是乎，當陳揚拿著那把銀槍，對著一個方向不斷的刺下去，收回來，有些像在做活塞運動一般的機械重複，當他刺出第一百槍，他開始感覺到胳膊痠痛，第兩百槍，胳膊上的青筋已經很明顯了。
第三百槍，陳揚已經開始後悔自己為什麼要主動提出加一千次刺槍。
不作就不會死，陳揚硬是挖個大坑，義無反顧的往裡面跳。
當白素貞扶著青走出房間的時候，就看見陳揚雙手吃力的握著銀槍，動作緩慢，像電影裡的慢鏡頭，刺出去，收回來，刺出去，收回來，刺出去，收回來（重要的事情三遍）……
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第三十八章今天加餐【求票票】
白素貞很不解的看著陳揚大汗淋漓，一個動作往返的不斷做。
許仙決心改變自己，每天早早起床，他此刻正坐在院子裡，手裡捧著一本書，人模人樣的看著。見白素貞和青一臉疑惑看著陳揚，許仙瞥了陳揚一眼，收回目光，道：“他已經持續一個時辰了。”
青還沒有完全的恢復，臉色看起來尚且有一些虛弱，她有些擔憂的看著陳揚，道：“陳公子是不是中了妖法？”
白素貞搖頭，道：“沒有，很正常。”
兩人也不知道陳揚突然發什麼神經，心裡固然擔心，卻也不能上前去詢問，萬一他在做什麼重要的事情，因為她們而被打斷了呢。何況，白素貞現在感應到的，陳揚的確一切正常，身上並沒有沾染任何妖氣。
況且……他也只是在那戳空氣玩。
倒不怪白素貞和青心裡亂想，陳揚傴僂著身子，兩隻手抓著槍身，雖然還在不斷的刺出去，收回來，但是那模樣看起來，就像一個老頭在耕地鬆土似的，根本沒辦法讓人往練槍方面去想。
“1991、199、199……1999…ooo。”刺出最後一下，陳揚兩眼一翻，銀槍掉在地上，整個人也跟著躺倒在了地上，兩眼翻白，口吐白沫。
白素貞見了，大驚失色，連忙跑過去，扶著陳揚，一臉擔憂道：“陳公子，你怎麼了？沒事吧？”
“沒……沒事兒……”完，腦袋一歪，暈了過去。
陳揚醒來的時候，發現自己正躺在床上，稍微一動，就渾身都痛，是那種痠疼痠疼的感覺。
陳揚咬著牙，挪了一下，慢慢的從床上爬起來。
外面天色依舊大亮，陳揚也不知道自己暈了多久。
“吱呀！”
門開了，許仙從外面走進來，見陳揚醒了，有些驚喜，道：“陳公子，你總算醒了。”
陳揚問：“我睡了多久，現在是什麼時辰了？”
“沒多久，也才一個時辰而已。”許仙伸手扶著他，陳揚哎喲哎喲的叫喚出聲。
“輕，輕，疼。”
“我沒用力啊。”
“這還叫沒用力？在輕一，疼死了。”
“哦，那我不動了，你動吧。”
陳揚一隻手抓住他的手掌，用力撐起來，這兩千槍下去，整個人都廢了。
即便之後每天只練一千槍，陳揚每次練完估計也得半死不活，一想到自己每天的練習量，陳揚就忍不住哀嘆連連。
“陳公子，你怎麼了？為什麼嘆氣？”許仙很好奇，因為他從來沒見過陳揚嘆氣，他的印象裡，陳揚似乎永遠不會煩惱，也永遠沒什麼事情可以難得倒他。
陳揚搖搖頭，道：“沒什麼，你給我找根木棍來。”
“木棍？你要它