他的心臟口，那枚“九竅金丹”，提供源源不斷的血氣，無論他在訓練之中，受了多大的傷害，傷筋斷骨，睡過一覺之後，立刻恢復如初。
他知道自己受傷越重，就越能激發九竅金丹的藥力。
隨著自己的訓練強度越來越大，總有一天，心臟口的那枚九竅金丹全部融化，到那時候他的身體就會真正強悍到了一個不可思議的程度。
一天，兩天，三天……
方堂鏡每天晚上大半時間，都用魔鬼式的高強度的訓練，來摧殘自己的身體，從而催動自己的生機，激發九竅金丹的藥力。
漸漸的，他的身體越來越強壯，原來有些乾瘦的肌肉，也豐滿了起來，一塊塊的筋肉，緊密結實，四肢柔韌而有力量。
不過從表面上看去，他就是比以前長得結實了一些，但是他自己知道，筋肉，骨骼的緊密程度都大了許多，體重足足增加了二三十斤。
十天之後，方堂鏡練那“金蟾跳水”，他也漸漸的可以揹負五十斤，甚至八十斤的大石，到處跳躍。
肉身境第二重，練力，是整個修煉之中的最為基礎，但也最為重要的環節，直接影響著修煉武功的成就。
力量練得越精純，以後的成就就會越大。
“一百斤！”
一個月之後，方堂鏡足足揹負了一百斤的大石頭，整個人輕鬆自如的學青蛙跳躍著，一蹦就是四五步遠的距離，連蹦三十六下，臉不紅，氣不喘。
沙灘上留下了他一圈圈深沉的腳印。
嗨！
隨後，他把這一塊百斤大石，向上一丟，足足丟了兩三人高，唿嘯砸落下來的時候，他雙手一舉，全身筋骨咯吱咯吱作響，居然把這塊石頭硬生生的接住。
斷！
一聲低沉的吼叫，方堂鏡一手托住百斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在一根碗口粗的小樹身上，頓時這小樹立刻木質斷裂，被生生的打裂。
“砰！”
把百斤大石一丟，方堂鏡站立當場，身體昂然而立，竟然隱隱約約顯現出了幾分氣勢來，不再是原來那種低下的奴僕模樣。
到了這一刻，他終於完成了力量訓練，全身四肢，腰腹，每一寸地方，都鍛鍊到了。（未完待續。。）
第一千二百一十四章 方清雪出現！
“我已經到達了練力境界的極限。也就是說，我跨入了肉身境第三重招式的境界，可以正式修煉偷學來的招式‘松鶴萬壽拳’，還有鍛鍊七星拳的各種招式了。而且我的身體素質，比起方家核心弟子，都要足足強悍一倍！我的力量比他們大得多。修煉招式，也肯定比他們威力更大。”
方堂鏡捏著拳頭，骨節噼裡啪啦響動，聲音之中，充滿了自信。
同樣是完成力量訓練的方家核心弟子，和現在的方堂鏡也不能比較。因為吃的東西不同，他們吃人參燕窩，而方堂鏡吃的則是九竅金丹！
同樣是比臂力，方堂鏡能夠單手舉起百斤大石，做出各種動作，而那些方家的核心子弟就不能。
接下來，修煉各種招式，把全身上下的力量都串連起來，那不知道會兇勐到何等程度。
方堂鏡現在全身上下，各個部位的肌肉，就好像是一群還沒有團結起來的虎狼，經過招式的修煉，這些虎狼成為了一唿百應，首尾相連的精銳，那就更加的兇悍無匹。
看著天上的星辰，方堂鏡盤膝坐下來，極目眺望，觀察星相執行之軌跡，理解領悟白海禪所說的七星拳術各種招式。
他的肉身修煉，突飛勐進著，九竅金丹在心臟部位，被血液沖刷得緩緩運轉，激發出了更為強大的藥力……
對於此時的方堂鏡來說，早就將招式研究明白後，真正將之修煉起來，簡直就是得心應手之事，相信在極短時間內，他就可以將招式境界徹底完成，而且還能夠輕易更進一步。
“腳踏七星！”
又是一個夜晚，正是寒星四射的時候，方堂鏡在河邊，看著星辰運轉的軌跡，身體全身筋肉湧動，如群星連綿，大河奔湧，一步“腳踏七星”搶奪而去，唰唰唰七步，穿梭而過，隨後爆起一腳！
“魁星踢鬥！”
一奔，一踢，一炸！
腿勁撕裂空氣，發出了一種撕心裂肺的聲音，遠遠傳達了出去，極其犀利。
“砰！”
一根碗口粗的硬木樹，被吧嗒一下踢斷！
咔嚓，咔嚓，咔嚓，咔嚓……
隨後，方堂鏡再次踢出