體就會把它的不適反射給你的身體。在這種交流中，你的身體就會根據對方的不適感覺混合出一種化學雞尾酒，並把這種訊號傳遞給大腦。接著，你們雙方都會感到不自在，和諧關係也就很難形成。當對方注意到你的措辭和姿勢之間的不一致時，他們會相信你的姿勢，並做出相應回應。因此，當身體、語調和措辭相輔相成時，就形成了一致性。當身體、語調和措辭傳達相同資訊時，你才會顯得真誠，別人才會相信你。所以說，“真正有用的態度”非常重要。表現出真誠，或者一致性，是建立信任的關鍵要素，而信任將開啟通向可愛和和諧關係的大門。
資訊混雜（2）
必須確保自己的措辭、語調和姿勢表達同樣的主題。注意發現別人在這三方面的不一致，看看自己會有何感受。
一致性練習措辭vs。語調
用這幾種不同的語調讀出下面的句子：生氣、無聊、驚訝、輕浮。注意自己的身體語言、面部表情和呼吸是如何共同改變你的情感狀態的。“已經晚了。”
“吃飽了。”
“看著我。”
“你在哪兒出生的？”
找一個朋友，讓他檢查你說這幾句話時的語調。看看他是否能說出你要表達的4種感情。如果區別不明顯，繼續練習，直到清楚為止。
我們都看過過去的老電影：兩個人開著一輛車，司機不停地猛打方向盤，而背景顯示，前面的路是筆直筆直的。這是假的，因為你知道，其實他們是在攝影棚裡，坐在一個箱子裡上下顛簸而已。理性告訴你，有什