心可以有，但是一定要節制在一定的範圍內，才可以成功，有句話叫做“不想當將軍計程車兵，不是好士兵”，有了野心跟上進心，還有自信心，再加上自己的努力，付出辛勤的勞動和汗水，才可以成功。
第三章 健康，快樂，和諧
人生的三大完美條件就是健康，快樂，還有和諧，只有滿足了這三大條件，你的人生才會得到最初的美好。
現如今社會，人們身體素質普遍下降，主要是由四方面造成的：
第一，“身體是革命的本錢”，有了好的身體你才能得到的更多的東西，物質上的，精神上的。現如今工作跟生活壓力大，現在的社會本質導致了人們的工作壓力大，巨大的工作的壓力讓人透不過起來，每天面對著上司的嘴臉跟訓斥還有同事之間的勾心鬥角，你不知道該相信誰，該跟誰說真話，跟誰說假話，你會感覺到非常的累，非常的疲憊，回到了家以後，你渴望有一個溫暖的家，回到家只是得到良好的休息就可以，什麼事情也不想幹，可是事實並非如此，你回到了家裡以後，家庭的負擔，在家裡還有一攤子的活等著你去做，在單位工作中每天忍受著痛苦與訓斥，回到了家裡還要應付那些繁瑣的家務，這會讓人非常的煩，也讓人非常的鬱悶，可是再怎樣難過的生活與工作，你只要改變不了現狀，你就要默默的忍受著，許多人都在想“人為什麼活著這麼累”，人活著就是累，這是肯定的，因為他要掌握一定的尺寸，打個比方說，人工作幹活勞累了多了會生病，但是如果你在家裡什麼事請也不做，他也會悶出病來，必須要有一定的時間的休息，還要有一定時間的工作，才可以，過了不行，沒有也不行。
第二，就是病從口入，現如今的生活食物的品質大不如從前，許多的東西，你看著比較不錯，其實都是假的，現如今的造假技術太先進，只要你有真的東西，我就可以仿照出你的樣品，做出假的來，就算是真的物品，品質也往往不如從前了，激素，福爾馬林岑克爾溶液等等防腐劑產品，都融入了食物的品質，他們可以使 物品，變得飽滿，新鮮，給人一種非常好的感覺，其實，現在的東西，就像是森林裡的毒蘑菇似的，越好看，越新鮮的物品越有毒，這些東西融入人類的身體，對身體有非常大的危害，時刻威脅著我們的健康。
第三，就是現在的人生活不規律，不良的作息習慣，不科學的運動以及工作的時候得不到良好的休息，現在的人工作壓力大，回到了家裡還有勞累的家務跟繁瑣的生活瑣事，根本騰不出時間來健身，就算是有的人，有點時間，他們也是用來看電視跟上網，而不是用來健身，太多的壓力跟瑣事圍著你團團轉，你會有一種心有餘而力不足的感覺，還有一部分人則用各種理由來不健身，其實這都是錯誤的，健身是可以隨時隨地的，如果你認為在室外健身，因為天氣等原因不去健身的話，那你最好是去健身房，這樣就可以擺脫自己不健身的理由。
當然盲目的健身也不好，只有科學的健身，學會健身的間歇，有時你比如生病了就不要健身了，等你病好了在健身，還有比如你早上沒有時間健身，那就晚上健身，一週內最少要保持三到五次的健身，才會有效果，最重要的持之以恆的堅持下來，必須科學的健身與運動以及良好的工作休息間歇，可以進行有氧運動以及跑步還有健身體操，你的身體才會健康，身體是自己的，只有堅持不懈的運動，才會身強體壯。具體健身的細則，你可以參照健道來完成。
第四，就是人的穿著，比如說鞋子，衣服等等，就拿鞋子來說吧！！！其實，鞋底是越薄，越好，可以透過走路來按摩腳底的穴位，從經絡學的觀點看，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位。腳不僅是足三陰經的起始點，還是足三陽經的終止處，這６條經脈之根都分別在腳上的６個穴位中。僅足踝以下就有３３個穴位，雙腳穴位達６６個，佔全身穴位的１／１０。經常進行足底按摩，使足部的湧泉、太沖、隱白、崑崙等諸多穴位受到熱力刺激，就會促進人體血脈流通，調理臟腑，平衡陰陽，舒通經脈，強身健體，推遲衰老。而現在人們所穿的鞋子，鞋底已經越來越厚了，人的足底離地面是越來越遠了，從而導致現代人體制明顯的下降，比如曾經的北京人時期，還有山頂洞人時期，他們的智力雖然不是很發達，但是他們的身體非常的健壯，也就是人們所說的“頭腦簡單，四肢發達。”就是因為他們的生活方式的不同，他們不穿鞋，也不穿衣服，只靠著一片樹葉或者一塊破布圍著隱私的部位，每天過著野蠻人的生活，靠著打獵為生，最先他們就是吃生的食物，偶爾一次機會