正式入門之後，方宇反而輕鬆了許多，宋遠橋並沒有給予他太多的壓力，反而讓他勞逸結合修煉不要太過於急切。
交代完這些之後，又教給了他與宋青書一門掌法，這門掌法叫做綿掌，也是上層武學。
內有九陽功外有綿掌，方宇幾乎每天都在修煉，他非常清楚一個道理，天賦加努力等於傳說，這可不是和平年代。
“滴，恭喜拜師成功，系統正式啟用！”
裝死兩個月時間的系統，再次在方宇腦袋當中響起，隨後方宇眼前出現一道投影。
宿主：人族，方宇。
所在地：倚天屠龍記。
武學：“武當基礎修煉心法第三層，武當九陽功第一層，武當基礎劍法初學乍練，武當綿掌，初學乍練。”
武學評分：不入流
rb：零
看著眼前熟悉而又陌生的面板方宇笑了笑，穿越者也是普通人如果沒有系統的幫助。
百分之九十九點九九的人穿越之後會一無所成，像倚天屠龍記這樣的世界很可能會死的。
記得他剛剛穿越的時候，就被一隊元兵追捕，要不是系統給力加上系統給的這具身體給力，他早就gg了，回地獄投胎了。
“咳咳！”
咳嗽一聲之後，方宇剛想開口問一點什麼東西，系統就先出聲。
“叮，恭喜方宇拜師成功，現在請方宇同志選擇起步福利。”
“第一，全真先天功一本。”
“第二，八荒六合唯我獨尊功”
“第三，金鐘罩鐵布衫。”
“第四，龍象般若功。”
四本功法為你的起步福利，可以選擇一本修煉，警告只能選擇一本，如果有選擇困難症，系統主動幫助選擇，倒計時五分鐘。
方宇當然沒有選擇困難症，所以他認真的打量著這四個選項。
四本功法每一本都是武林絕學比什麼倚天劍屠龍刀強多了，每本功法的修煉者都是高手。
修煉先天功的王重陽，在華山之巔力壓四絕，八荒六合的天山童姥也是高手，金鐘罩鐵布衫和龍象般若功就不用說，都是練體神功。
思考了四分五十九秒，就在系統要主動幫助方宇選擇的時候，方宇直接選擇了第一個。
其實他早就有選擇了，修道之人肯定要練習先天功呀，這本功法就是一個bug，武俠世界的修仙功法絕對厲害。
王重陽要不是擋了金庸老爺子寫小說的路，他怎麼可能這麼年輕就嗝屁，起碼活個一兩百歲絕對不是問題的。
“……，先天功選擇完成，現在發放先天功，宿主只需靜心冥想就可以知道先天功的修煉訣竅。”
給完東西之後，系統再次神秘的消失了，完全不理會方宇的呼喚好像急著去投胎一樣。
方宇無奈的搖了搖頭，隨後靜心冥想，開始檢視先天功的修煉方法，這東西很重要。
“先天功，由左聖南極南嶽真人左仙太虛真人赤松子創出，修煉至極處可返後天為先天，無為而作，奪天地之精華，能吸取天地自然的力量，聚先天三寶元氣、元神、元精合於一身，煉虛合道，無窮無盡，激發出無窮無盡的潛能………！”
習靜是先天功的主要功夫。
心若不靜，則氣無所歸，在行功時不免心意昏迷或萬念叢生，以至神弛散，功無所行。
要想達到習靜，必須在日常生活中養成習慣，在言、聽、視、動等方面都不要著相，要保持安靜，在行、住、坐、臥之間也要養其浩然之氣，這才能不滯其入靜之機。
古人云：行則措足於坦途，住則凝神於太虛，坐則調丹田之息，臥則守臍下之珠。生生不已，浩然長存，脾氣自然去掉，性情自然溫和，心無燥火，如此則方好行功也。
……………
看完先天功的修煉方法，方宇長呼一口氣，調動內功開始尋找體內的先天之氣，他其實不知道體內還有沒有先天之氣，因為人只有出生之時才有先天之氣。
伴隨著年紀的長大，先天之氣會慢慢的散去，特別是破身之後絕對不會有先天之氣存在。
沒有先天之氣，修煉先天功要打八折，破身之後修煉先天功起碼打五折，這就是為什麼王重陽那麼厲害，而南帝修煉先天功還是那個樣子的原因。
靜心運轉內力一刻鐘之後，方宇終於在體內找到了先天之氣，他的先天之氣很多，這點讓他非常疑惑，因為他年紀雖然不大，但也不是很小。