個動作很簡單，只要逐漸調低槓鈴杆，就會增加俯臥撐的難度。等你的槓鈴杆漸漸往下的時候，你的自信心就會逐漸上升，你就會發現健身是如此的有趣。”
看著世子動作流暢地使用史密斯機，蘇陌興趣大增，一臉躍躍欲試：“好，前輩你讓我試試。”（未完待續。。）
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058：破銅爛鐵
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蘇陌興趣大增，一臉躍躍欲試：“好，前輩你讓我試試。”
世子將位置讓給了蘇陌，她來到史密斯機前，沒有做任何準備工作就開始有樣學樣地重複世子做的三組動作。初一嘗試，她就發現這套動作完全沒有世子展現的那麼輕鬆，甚至讓熟練掌握健體操的蘇陌練起來有些困難。
世子在一旁看不過去了，及時給了幫助和指導，蘇陌這才漸漸掌握了訣竅，變得有模有樣起來。
用了近半個小時，蘇陌終於將三組動作掌握得差不多了，對自己表現很失望的她，總覺得自己有悖曾經為一名古武修士。看來，這具身體的素質實在是太差，必須要更加努力鍛鍊才是！
另一邊世子看著蘇陌的進步早已充滿了驚歎，他練習了多次才能夠如魚得水的動作，在蘇陌做來卻是輕鬆簡單，甚至她已經開始研究其他動作，看來試圖從蘇陌身上找榮耀感的想法是不可能實現了。
“那你慢慢健身，我也去練習了。”世子不準備再逗留。
“好的，前輩。”蘇陌根本沒有抬頭，專心埋頭於史密斯機，繼續研究新動作，很快有了三組其他不同的新動作：反式划船變化動作、脫手臥推、彈力帶後襬腿，可讓蘇陌失望的是，這幾組動作做下來的效果不比健身操的效果好多少。
正想放棄史密斯機，她突然從整體上再看了一眼史密斯機，這一眼，讓她有了一個新的發現！或許可以將史密斯機和健體操結合起來鍛鍊！
想到就做，蘇陌沒有絲毫猶豫開始嘗試，一次失敗，兩次失敗，經過多次的失敗後。她終於將升級後的健體操結合史密斯機靈活運用，這一創新，讓她興奮地圍著一臺史密斯機，直到世子提出回去休息的建議，蘇陌還沒有嘗試其他的機器。
“前輩，謝謝你帶我來健身館。”蘇陌站在計程車前，和世子在皇冠門口告別。
“不必客氣，對了，這張卡送給你。”世子遞來了一張皇冠迷你健身房的金卡。
“這……我不能收。”這張卡一看就是價值不菲，蘇陌可不敢收。
“那算我借你的。”
“借我的？”
“對。你也知道我不喜歡健身，而這張卡已經交了兩年的年費，如果不用的話也是浪費。”
“你為什麼不用？”這麼好的健身卡，世子沒有理由借給自己。
“我還有很多其他健身房的卡，不缺這一張。”
蘇陌一愣，卻依舊搖搖頭：“你可以把它借給別人。”言外之意是他們其實並沒有那麼熟。
“我的朋友們也都有很多健身卡。”世子笑著將金卡塞到了蘇陌的手裡，“再見啦，小後輩。”世子坐在車子上，若有所思地一笑。他越發期待接下來在皇冠健身房會發生的事情了。
由不得蘇陌拒絕，世子已經將健身卡塞在了她手中坐著賓士離開。蘇陌跺跺腳收好了金卡，咬牙切齒地想，你這麼看不起我。小心我把你的金卡刷爆！
“小姐，你要上車嗎？”一旁等著蘇陌上車計程車司機看著她發呆不由問道。
“哦！上車，上車！”蘇陌慢了半拍回答。
蘇陌坐上計程車，看著手中的金卡。心中不免忐忑。沒有無緣無故的喜歡，沒有無緣無故的友好，世子前輩的確和自己有知己之感。可她的心中總有些不安。蘇陌的直覺一向很準，她相信自己的直覺，總覺得將來一定會發生什麼事情……只希望不是太壞才好。
“小姐，你去哪裡？”
蘇陌想了想，對司機道：“這附近有什麼24小時營業的電器商城嗎？我想要去買幾個小物件。”
“小妹妹，電器城離這裡不近，我看你是學生，錢應該不