：“是啊，大雁是自由的，可如果它遇到天敵怎麼辦？你認為它打得過老鷹嗎？”
他搖搖頭，似有所悟，“是啊，這個我怎麼沒想到？過於自由難免會受傷。”
“因此，唯一的辦法就是排成人字形，融於集體，這是不是規矩？！”
他恍然大悟：“原來，守規矩是為了保護自己，不是為了應付別人。這下我懂了，既能滿足自由，又可以保護自己，哈哈，我明白了！”
自由和規矩只是兩個看起來相反的概念，但其實它們都是人為的，都是一種經驗，而不是本能。在本能狀態中，孩子是自由的，然而他/她都在以父母的行為和情緒為標準來學習規矩，特別是當父母與孩子產生互動時，那是孩子感受自由和規矩之間關係的最佳方式。
比如父母要求孩子要有禮貌，這本身是教孩子規矩，可如果父母在待人接物時表現出瞧不起別人，或抱怨環境，甚至對自己的父母不敬時，孩子便會記住：“原來做人要心口不一，自由和規矩之間是這種應付和欺騙的關係……”
又比如孩子在做遊戲或玩玩具的時候，那時候的他/她是自由的，而此時家長若不假思索地強迫他/她終止手上的玩具或遊戲，而去做大人要求的事，孩子雖然會執行，卻在這種無奈下形成“自由與規矩是截然相反的，要規矩就會失去自由”的決斷。那麼，這個孩子就有可能形成上述兩則個案中年輕人的心理後果。
嚮往自由是人的本性，這是一種天然的能量，嚴格地說，它是一個人的人格基礎，就像水的流動本性一樣。然而如果一味地堵塞它，逼著它改道，那麼，水是沒有辦法自行改道的，它只能越積越多——隨著時間的推移，水量會越來越大，水位也越來越高，終有�