小雪一撤嘴：“讓我爸起大早跑步？這恐怕除非太陽打西邊出來吧？”
“是啊，你們以為老爸是賽跑冠軍啊？”劉星笑道。
老夏委屈地說：“我早晨是懶了點，可我晚上勤快啊。又得看資料，又得改本子。咱們家每天最後一個睡覺的，是誰啊？
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劉梅兩眼一瞪：“你還當好事呢，從今兒晚上開始，沒有特殊情況，絕對不許熬夜！
“不熬夜我怎麼完成工作啊！”老夏理直氣壯地申訴。
“習慣必須改，工作必須改在白天完成！”劉梅不容置疑地說。
劉星同情地說：“媽，我爸也怪可憐的，您就讓他吃塊肉嘆。爸，來塊回鍋肉。”
老夏一聽，立刻精神抖擻地說：“聽聽，孩子的心眼兒多好啊！
“夏東海，身體可是革命的本錢，也是生活的本錢！你的身體不僅僅屬於你自己，還屬於咱們全家！你自己想想吧，如果哪天你撐不住，病倒了，這麼一大家子人，怎麼辦？”劉梅怒形於色，嚇得老夏硬生生地吞了一口口水：“劉星，你別夾著肉老在我眼前晃悠！這不是誘惑我嘛！
說完賭氣似的悶頭喝粥，引得全家人竊笑。
老夏艱苦的鍛鍊計劃，開始了。
今天是老夏鍛鍊的第一天。
為了鼓勵他，全家人決定出去給他打打氣。
劉梅邊走邊說：“你爸就是知錯能改！說今天鍛鍊，一大早就出去跑步。這就是你們學習的榜樣！”
剛一出家門，就看到明明的老爸戴天高焦急地圍著小區長椅轉圈，長椅上似乎暈倒著一個人。
劉梅帶著孩子趕緊奔過去：“怎麼回事啊？
老戴一看是劉梅，焦急地說：“我剛經過這兒，就看到你們家老夏躺在這兒了。”
“什麼？夏東海？”劉梅這才看清長椅上躺著的男人竟然是老夏。
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“爸！”三個孩子大驚失色地圍了上去。
劉星焦急地說：“是不是好久沒鍛鍊，猛地一下，運動過量啦！
“不會是暫時性休克吧？快做人工呼吸！”小雨說著就要上前給老爸做人工呼吸。
忽然劉梅攔住他們，緊張地說：“都別亂動！萬一是心臟病發作呢？”
戴天高仔細看了看老夏，哭笑不得地說：“你們自己聽聽。”
全家人側耳一聽，聽到了熟悉的響亮的粼聲，原來老夏睡著了！
劉梅一聲怒吼：“夏東海，你給我起來！
“打雷了？”老夏被驚醒，搖搖晃晃地站了起來，還喃喃自語地說，“我……要……睡覺……”
“睡什麼睡！在外邊好好給我反省吧！”劉梅怒氣沖天地帶著孩子們回家，留下逐漸清醒的老夏和戴天高。
老夏不由對戴天高叫苦不迭：“這日子沒法過了！我現在生活在劉梅的白色恐怖之中啊！”
“劉梅也是為你好嘛！”戴天高安慰他說。
“她那是矯枉過正！”老夏不滿地抱怨，“老戴，你是我哥兒們嗎？你不順著我說，是不是特過意不去呀！”
“好，我現在順著你說。常言道，哪裡有壓迫，哪裡就有反抗。做人，就是要開心嘛，不能太受拘束哄！什麼都聽醫生的，那活著還有什麼意思？”戴天高沾沾自喜地繼續說，“人啊，不能太委屈自己！人吃五穀雜糧，誰還不得病啊？都是正常的！越查病越多，不理它，你也好好的，啥事兒沒有！”
老夏一副英雄所見略同的表情：“你這話，我最愛聽。”
“我不光在精神上支援你，我還要在行動上支援你。”戴天高湊過來跟老夏竊竊私語幾句，說得老夏眉開眼笑，不住點頭。
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劉梅回到家以後，怒氣衝衝地拿出一大把青菜擇菜。
戴天高滿面笑容地推門進來：“做什麼好吃的哪？芹菜、蘆筍、苦瓜……胡蘿蔔！喲，您這是要喂兔子哪！
劉梅沒好氣地說：“喂老夏呢！這都是降血脂降血壓的菜，對他的‘三高’有好處！”
戴天高嘖嘖讚歎：“老夏有你這麼個人管著，真是他的福氣啊！”
“就這樣還不聽我的呢！讓他出去鍛鍊，他倒好，躺在小區長椅上睡大覺！”劉梅一想起來就火冒三丈。
戴天高靈機一動，從兜裡掏出一堆卡片：“我倒有個建議！看見沒有？這張，健身俱樂部高階貴賓卡！這張，游泳館