安排，這樣巨大的訓練強度可不是一般人能夠承受得住的呀！而且，如此高強度、高密度的訓練很有可能會讓身體不堪重負從而導致受傷。所以，關於這個問題，你一定要慎重思考，想清楚其中的利弊得失才行吶。”
：()波矮子的開掛人生