進行體能訓練，最能額外增長體力。
小白強撐著四肢站起，在寧封的指示之下，開始進行體能訓練。
體能訓練，主要為力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等幾個方面的訓練，透過爬行、跳躍、奔跑、轉身等等動作來提升。
在體能訓練的同時，寧封也釋放自己的靈力，附著加持在小白的身體上，幫小白提升訓練效果。
……
……
一整天的訓練下來，寧封和小白累得夠嗆，小白直接回到靈海休息，藉此迅速恢復靈能和體力。
“晚上還有對戰社的迎新會，說不定會有對戰什麼的，現在小白已經精疲靈竭……”
隨即，寧封來到二樓書房，看著打遊戲的小仙。
“喵妙？”
“走！跟我出門一趟！”
“喵妙~”
“好！等你打完這一局。”
Victory
隨著敵方水晶告破，小仙也露出愉悅的表情，隨即瞬移至寧封的右肩。
“喵妙~”（出發~）
寧封帶著小仙出門，前往對戰區的4號對戰館。
……
……
此時，整個4號對戰館，都已經被承包。
對戰館的入口，還有兩頭靈獸把守，非對戰社的成員，不可進入。
“新社員請直接進入對戰場，圍繞對戰場地等待就可以。”
入口處，還有社內的學長，對著新社員說道。
寧封進入對戰館後，直接按照指示走向對戰場地，卻見對戰場地的正中央，正赫然立著一頭巖甲龍。
巖甲龍的體型巨大，體長十三米，身高四米，重達三四十噸，就算輕輕跺跺腳，都感覺地面顫抖。
在巖甲龍的背上，則赫然站著一人，居然是趙承戰。
看來，副會長的主力靈獸，正是這頭巖甲龍。
眾新社員來到之後，皆被巖甲龍的氣勢吸引，圍著巖甲龍好奇觀摩。
“寧封！”
忽然，寧封聽到呼喊之聲，武靈系的李宗恆也在此。
不止是李宗恆一人，‘目標是御靈王者’的群成員，竟然全都選擇對戰社。