面板減輕痛感，再用木板渾身拍打直至青紫，再去泡藥浴恢復。反反覆覆直至感覺不到明顯痛感為止。
這兩個法門對於小孩子來說簡直就是噩夢，一是容易受重傷，二是長期習練不愛長個。不少士兵都練成了廢人，過勞吐血的，火烤燒傷的，還有骨頭斷裂的……
所以這兩種法門被姜憲收走了，襄陽王家就這麼一棵苗了，可不想顆粒無收。
好在人體是一個玄奧的大熔爐，髒、腑、髓煉好了，便可以源源不斷地滋養著整個身體。
比如《五行拳》入門之後，只是感覺力氣增加了，睡眠更好了，恢復的也更快了，消化也更快了，也就是五臟的功能加強了數倍。
在《五行拳》小成之後除了加強了臟腑功能外，隱隱間感覺到心肝脾肺腎之間相互聯絡，相互增強。六腑訓練也是如此，這也催發骨骼皮囊更加堅韌。
這兩項王一他們四個都修煉過，王凡問起時言道苦不堪言，可比刑訊逼供之苦。
王凡沒有受虐傾向，所以沒想過煉那個《伐毛術》法門。他決定繼續提高現有的修煉體系，找到更好的法門再說。
經過梳理，王凡總結出了這個世界的武功修煉體系。那就是:一筋，二骨，三皮，四髓，五臟、六腑、七精、八氣，九神，九項皆分為四個境界:入門，小成，大成，圓滿。
他認為，前六項可稱凡境，後三項可稱聖境，超凡入聖即是武道巔峰。
洗漱完畢回到寢室，拿出《聚精篇》繼續研讀，沒辦法，之前的《洗髓引》《易筋經》《五行拳》《六合掌》都是前身研究、修煉成熟的，自己只是繼承了而已。
現在的《聚精篇》《化氣篇》《凝神篇》都得自己從頭修煉啊！王凡把這三本書通讀了一遍，他覺得這三本書是一脈相承的，不像其他幾本書是湊到一起的。
他忽然覺得，王家大房派人搶劫的不是前六項功法，目的就是這精氣神的修煉方法才對。
一晃五天過去了，王凡除了監督青壯們修煉就是研讀精氣神三本功法，可能是前世今生加到一起的優勢，居然讓他窺破了門徑。
聚精的關鍵是肉身足夠強大，特別髓、髒、腑的修煉，境界越高聚精就越順利。
於是，王凡的修煉更加勤奮了。
半個月後，《聚精篇》入門！這讓王凡興奮不已，感覺整宿不睡覺都不會困。
同時，對藥物的研究也沒放下，託人買來的藥典每天都要堅持看，並且收穫頗豐。最起碼箱子裡那十盒珍貴藥材都清楚了藥效，連年份也都認得七七八八了。
那十盒藥草的價值絕對超過十萬兩銀子，對於自己而言價值更甚。
王凡決定遇到修煉瓶頸時就用其中的藥材衝關，等這批青壯習煉有成就可以出去找尋藥方。
他還鼓勵家中的藥師把洗髓引的藥膳煉成藥丸，這樣有任務的青壯就可以不用耽誤修煉了，攜帶著藥丸到哪裡都可以。
藥師很是頭疼，他只是鄉村郎中，不是煉丹師，那麼大一碗藥膳，怎麼團成團？王凡給他出了個主意，加入蜂蜜熬製，半乾時出鍋成丸。別說，在實驗了幾次後居然真的成了。
這期間，十八力士回來了，兩萬兩銀子順利送到渤海，並把王凡取的錢莊名字告知了薛毅，《四海錢莊》讓一眾渤海紈絝大聲叫好，說寓意富有四海夠大氣。
錢莊已經裝修的差不多了，再過五天就能營業了。薛毅還讓王二轉告王凡，等著他去開業。
望海的裝修還需要些時日，主要是改動較大，桌椅等新鮮樣式又不放心分包出去，怕被偷師。工匠說還需要十天左右的時間才能完工。
老宅的青壯們已經把《洗髓引》練的純熟，接下去就是靠時間來打磨了。王凡在他們當中挑選了三十人準備帶去望海、渤海兩縣，同時也讓管家在望海聯絡兵器鋪子，準備打造兩百支長槍，等青壯們前去量身打造。
長槍的要求較高，一律鐵木槍桿，百鍊槍頭，一杆槍沒二十兩銀子下不來。
這幾天王凡對十八力士進行了深入瞭解，還真是撿到了寶。十八人中有十一人修煉到了槍法小成的水平，有三個更是接近了大成境界。
現在有了王家《霸王槍》加持，戰鬥力更加恐怖。其他七人也有希望半月內進階槍法小成。
這些天大家一塊練槍煉體，彼此間越發熟悉，王凡對他們的人品心性有了更深入的瞭解。王二也把去渤海途中，這十八個人的表現彙報給了王凡。
於是王凡把《萬人斬》傳授給了