當中。現在的他宛如小兒持金於鬧市啊！
王凡不確定究竟誰能夠幫助他，只能先強大自己，希望透過強大的武力來震懾那些宵小，給王凡信心的就是王家的功法底蘊和這副不錯的體魄。
透過記憶，王凡知道這個世界有很多強大的家族，每個強大的家族都有自己的底蘊，家傳功法就是其一。
王凡的家傳來自兩個方面，一個是王家自己家傳武藝，再有就是姜師叔姜家的家傳武藝。
姜師叔是王凡的爺爺王大忠軍中同袍的遺孤，被王大忠收做了徒弟，而姜師叔無兒無女，也就把姜家的傳承全都留給了王凡。
姜家的傳承非同小可，那份《煉體藥膳藥浴總綱》就是姜家的傳承之一。《萬人斬》更是姜家在軍中立足的強大刀法，曾經在萬馬軍中縱橫捭闔斬將無數。
與練體不同的是刀法沒有記錄成冊，都是言傳身教的絕技，絕不可能讓外人窺探，王家的《霸王槍》也是如此。
姜師叔是王大忠唯一的徒弟，王家的槍法自然是會的，姜家的刀法更不用說。自知時日無多的他早就督促王凡把兩項絕技練的純熟，只等功力夠了就可大殺四方。
不是每個大族都有完善的傳承，而王家和姜家的功法結合到一塊兒，就形成了一份不低於頂級大族的功法傳承，這也是被覬覦的重要原因之一。
所謂家賊難防，一牆之隔的王守正早已窺探到了端倪。姜憲一死他就把這事兒告訴了大房的老七王懷仁，他擔心自己無法吞下王凡的全部家產，拉上大房的王懷仁讓他有了底氣。因為他知道大房一直想讓王家再進一步，成為頂級家族，缺少的底蘊之一就是完善的武道傳承。
其他大族還不清楚其中細節，否則來訪的就不會只有王家本族的人了。
強健的體魄也給了王凡不小的信心。三歲開始啟蒙文字，每天兩個時辰學習經史文章。五歲開始透過導引術來提高身體的柔韌性，《易筋經》就是五歲開練的，年齡太小筋脈太脆弱容易受傷，年齡太大筋脈成型同樣會痛苦不堪。
到了八歲開始讓王凡練習器械，主要就是《霸王槍》和《萬人斬》，每天一個時辰風雨不輟。
《洗髓引》也開始登場，三年的經史學習，對骨骼筋脈有了細緻的瞭解，透過功法動作讓氣血甚至骨髓沿著固定走向運轉，加速成長。
當然了，藥膳藥浴必不可少。所謂窮文富武，就是練武需要錢，越高深的武功越費錢。
同樣都是人，時間也是相同的，練兩個時辰都會累成狗，誰會比誰強多少？有錢的就可以透過藥膳藥浴快速恢復疲勞和傷病，沒錢的只能挺。
你累的爬不起來的時候，人家生龍活虎的又開始訓練了。你說沒有藥膳藥浴可以拼命練？那有可能真的把命拼上了，不是傷了身體就是傷了臟腑。
王家藥膳非常的生猛，簡單說就是吃啥補啥。《鍛體藥膳藥浴大綱》上說練筋食材最好是龍筋@……
透過改良牛筋成了首選，偶爾也會在藥鋪買到虎筋豹筋，總之不差錢兒。
大量的獸筋，先猛火再小火燉個兩三天，加上強筋的藥材後就是王凡的午膳。
晚膳是各種骨髓加上益髓的藥材，配以《洗髓引》的引導提高骨髓質量促進骨髓的形成。
《五行拳》《六合掌》也是從八歲開始的，同樣是透過動作導引強化五臟六腑的質量，加速成長。也有藥膳輔助，不過沒有各種動物內臟的加持。一是姜憲認為王凡太小，吃不下那些東西。二是鍛體大綱上沒提替代品，那上面說的都是很難買到的東西，比如金靈果、木靈果，或者千年藥齡的血參等。
透過五年的訓練，王凡的體魄強於常人。王凡透過記憶知到自己不錯有武功底子之後非常的興奮，他很想知道古代練武到底能練到什麼程度。
他昨天還走到牆根下，想看看自己能否一躍而上，遺憾的是他用盡全力向上一跳也不過是一米多高，對於一丈多高的圍牆那真是望牆興嘆。
但他也知道自己還沒有完全和這副身體融合好，就比如王凡從記憶中得知，自己能拉開的硬弓可不僅僅是一百斤，十三歲的王凡已經能夠拉開三百斤的硬弓，這已經是軍中大將的水平了。
但現在的王凡由於穿越後還沒能完全融合這副身體，也就無法完全繼承這副身體的底蘊。這幾天拼命練習，也是想著能夠充分開發這副身體的全部潛力。