王凡握著原石努力了半個小時，無奈的睜開眼睛看著手中的元石，嘆了口氣道:“看來是我想多了！”隨手丟掉。
王凡站起身來招呼力士們大步向外走去，邊走邊說:“回去大吃一頓，化鬱悶為食量！”
回到王家莊後立刻吩咐後廚準備美食，金蓮馬上行動片刻後醬牛肉、燒海參、燉虎筋、爽口蘿蔔絲四道菜端上餐桌。
王凡奇怪的問道:“這麼快呀！”
金蓮笑著說道:“本來打算給你送去的，沒想到你回來了，就直接端上來嘍！”
王凡哈哈一笑開始大吃，頓時四五個女人躲在一邊觀看，用她們的話說:看著公子吃東西立刻就會有食慾。
一個男僕走到餐廳門外猶豫著不知該不該進門，王凡扭頭看了一眼道:“有什麼事進來說吧。”
男僕趕緊進門施禮道:“公子，楊鐵槍求見。”
“讓他到客廳等候”王凡邊吃邊吩咐，男僕立刻應聲而去。
楊鐵槍在客廳等了頓飯功夫便見到了王凡，他立刻起身見禮口稱:“見過公子！”
王凡擺擺手道:“無需多禮，不知你想見我有何事？”
楊鐵槍吸了口氣道:“公子，我想求您救我，我用功法置換。”
王凡看了一眼楊鐵槍道:“我的家傳功法不是那麼容易得到的，三十六力士跟我已久尚未得到傳授，你覺得你的功法可有我的珍貴？”
楊鐵槍低下頭猶豫了一下道:“公子，您先看看我的功法，然後再做決定可好？”
王凡點了點頭道:“可以，我看過了你的功法最起碼能知道你的問題在哪？”
楊鐵槍立刻高興的從懷中拿出一本泛黃的書籍，小心點遞給王凡。
王凡接過書一看《金剛鍛體術》開啟書開始看了起來，全書分為筋、骨、皮、血、髒、腑、精、氣、神九境，楊鐵槍的這本書是銅皮鐵骨的修煉之法。
楊鐵槍已修煉到大成境，之前膚色發黃還以為是銅皮是特徵，被王凡說破後他終於明白了自己的一些不適乃是功法有缺。
一刻鐘后王凡看完了書，抬頭對楊鐵槍道:“功法本身沒什麼毛病，只是需要配合其他境功法配合，否則便會傷了身體。另外，你可有藥膳藥浴相配合？”
“沒有”楊鐵槍傻傻的看著王凡。
“窮文富武，練武需要大量藥膳補充高強度鍛鍊所需，藥浴可改善修煉所帶來的傷害，否則小傷積累多了也會傷到根本。”
王凡看著楊鐵槍繼續道:“你透支了身體又沒有及時補充，已經傷了肝臟。
明天開始跟著護衛們一起練《洗髓引》，髓乃骨血之本，血能養肝。再每天服用一顆洗髓丸，加快洗髓境的修煉。
待洗髓境的境界與煉骨境相同時便可改善現在的境況，待洗髓境圓滿後再繼續皮、骨境的修煉，到時再找我要皮骨境界的藥膳藥浴。”
楊鐵槍聽完眼含熱淚，撲通跪倒大聲道:“多謝公子，楊鐵槍今生今世都唯您馬首是瞻。”
窮文富武是有道理的，沒錢買相應的藥膳藥浴，最常見的就是積勞成疾，或者留下暗傷。
從入門境到圓滿的境藥膳藥浴花的銀子那可不是小數目，境界越高花的銀子越多。
王凡答應負責楊鐵槍三個境界的藥膳藥浴那可是需要一大筆銀子，讓他如何不感動，如何不歸心。
王凡攙起楊鐵槍道:“一家人不說兩家話。另外，你要吃些肝腎同補的藥，肝屬木腎屬水，水生木補腎對肝有幫助。”
楊鐵槍連連稱是，告別王凡後去找練習洗髓引的護衛請教去了。
歲月如梭轉眼一年過去了，王凡在這一年中不斷嘗試《小周天練氣術》未有寸進，倒是《金剛煉體術》的《銅皮鐵骨》練到了大成巔峰，《聚精篇》在小藥丸的幫助下也修煉到大成巔峰，《練氣篇》修煉到小成境界，《化神篇》入門，可以把意念集中在泥丸宮中了。
這一年中，力士們也嘗試了《小周天練氣術》結果無一練成，這也讓大家堅信此功法乃廢功法，原因可能是現在的世界沒有元氣。
雖然《小周天練氣術》沒練成，力士們把刀槍的境界都練到了大成境界，護衛們普遍練到小成境，大成境的也有不少。
楊鐵槍也把《洗髓引》修煉到大成境了，果然之前的身體不適大大好轉，並且可以繼續修煉《銅皮鐵骨了》。
王凡的寶藥繼續開發，除了聚精需要的藥丸，還研究出《化氣篇》需要的藥丸，代價是九株寶藥