促進頭部血液迴圈，把寒邪風邪趕跑，這就是治本；同時，也可以按按頭上的穴位，像太陽穴、風池穴，緩解一下當下的頭痛，這就是治標。
再比如水腫，身體裡水液代謝出問題了，這是“本”，而身體腫起來就是“標”。一方面要透過飲食調理，吃點像薏米、冬瓜這些能利水消腫的食物，幫助身體把多餘的水排出去，這是治本；另一方面，可以適當按摩水腫的部位，促進水分的迴圈，減輕腫脹，這就是治標。
跟著老祖宗的智慧走
好啦，小夥伴們，今天咱們跟著《靈樞》病本第二十五篇，好好探索了病症背後的標本秘密。老祖宗的智慧就像一座閃閃發光的寶藏，教會咱們怎麼看清病症的真面目，怎麼用正確的方法去對付它們。以後再遇到生病，咱們就不會像沒頭的蒼蠅一樣亂撞啦，知道什麼時候該先治標，穩住病情；什麼時候該治本，從根兒上解決問題；什麼時候又得標本兼治，給身體來個全面的“大掃除”。希望大家都能把這些知識裝進小腦袋，好好照顧自己的身體，和疾病說拜拜，每天都開開心心、健健康康地生活喲！記住，身體是咱們最寶貴的財富，得用心呵護呀！