第113集 時間的重量(1 / 2)

小說:心理醫生日記 作者:何曉彤5788

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1. 矛盾開端

杭州的深秋,天空湛藍如洗,空氣中瀰漫著淡淡的桂花香。陳淑芬的心理診所裡,藥草的香氣與教堂的鐘聲交織在一起,營造出一種寧靜而溫暖的氛圍。她剛剛結束一場廣場舞活動,臉上還帶著運動後的紅暈。回到診所後,她泡了一杯桂花茶,坐在窗邊,看著教堂的彩色玻璃在陽光下閃爍。

這時,診所的門被推開了。一位身穿筆挺西裝的中年男子走了進來。他的眉頭緊鎖,步伐急促,手裡還拿著一份檔案。他看了一眼陳淑芬,語氣生硬地說道:“您好,我是李先生。我的妻子讓我來的,她說我需要……調整一下。”

陳淑芬微笑著示意他坐下:“李先生,很高興見到您。能告訴我,您最近遇到了什麼困擾嗎?”

李先生嘆了口氣,語氣中帶著一絲不耐煩:“其實沒什麼大問題,只是工作太忙了。我妻子覺得我忽略了家庭,可我覺得她根本不理解我的壓力。我是公司的高管,每天都有無數的事情要處理,哪有時間陪她?”

陳淑芬點點頭,輕聲問道:“那您自己覺得,這樣的生活狀態讓您滿意嗎?”

李先生愣了一下,隨即說道:“滿意?當然不滿意。可我能怎麼辦?公司離不開我,我必須把每件事都做好。”

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2. 治療手法

在接下來的幾次諮詢中,陳淑芬沒有直接批評李先生的工作狂傾向,而是透過人本主義療法,幫助他探索內心的真實需求。她發現,李先生對自己的要求極高,甚至有些完美主義傾向。他總是認為,只有透過不斷工作,才能證明自己的價值。

一次,陳淑芬邀請李先生參與一次時間管理訓練。她拿出一張白紙,畫了一個圓圈,然後將其分成24個小格,代表一天的時間。她問道:“李先生,您能告訴我,您每天的時間都花在哪裡了嗎?”

李先生拿起筆,迅速在紙上標註起來:工作16小時,睡眠5小時,吃飯1小時,剩下的2小時……他停頓了一下,低聲說道:“好像都用來處理工作郵件了。”

陳淑芬點點頭,輕聲說道:“那您覺得,這樣的時間分配讓您感到幸福嗎?”

李先生沉默了一會兒,低聲說道:“其實……我並不覺得幸福。我只是覺得,我必須這麼做。”

陳淑芬溫和地說:“或許我們可以嘗試重新分配一下時間,給生活留出一些空間。”

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3. 情感暗湧

一次,李先生在診所的等候區無意間看到了教堂的壁畫《創造亞當》。他盯著那幅畫看了很久,眼神中透露出複雜的情緒。陳淑芬注意到這一點,輕聲問道:“這幅畫讓您想到了什麼嗎?”

李先生沉默了一會兒,低聲說道:“我覺得……上帝創造了人類,賦予了我們使命。可有時候,我覺得自己辜負了這個使命。”

陳淑芬點點頭:“您覺得,使命是什麼?”

李先生嘆了口氣:“就是……把每件事都做到最好,不辜負別人的期望。”

陳淑芬輕聲說道:“可您有沒有想過,使命也包括照顧好自己,照顧好身邊的人?”

李先生的眼神中閃過一絲困惑,但很快又低下了頭。

幾天後,李先生在診所裡突然情緒崩潰。他告訴陳淑芬,他的妻子提出了離婚。他覺得自己的世界崩塌了,可又不知道該怎麼辦。

陳淑芬沒有責備他,而是輕輕握住他的手:“謝謝您願意告訴我這些。這說明您信任我。我們可以一起面對這個問題。”

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4. 突破時刻

為了幫助李先生重新平衡工作與生活,陳淑芬邀請他參加了一次廣場舞活動。廣場上,一群中老年人正隨著音樂歡快地舞動。陳淑芬拉著李先生的手,加入了他們的行列。

起初,李先生顯得有些拘謹,但漸漸地,他被周圍人的熱情感染,開始放鬆下來。一位阿姨笑著對他說:“小夥子,跳得不錯嘛!以後常來啊!”

李先生的臉上露出了久違的笑容。

活動結束後,陳淑芬帶李先生回到診所的廚房。她們一起製作了一頓簡單的晚餐。李先生主動提出要幫忙切菜,陳淑芬欣然同意。

吃飯時,李先生突然說道:“陳醫生,我覺得……生活好像沒有那麼單調了。”

陳淑芬微笑著點頭:“是的,生活不僅僅是工作,還有很多美好的事物值得我們去發現。”

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5.

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