每天拿出一段時間來鍛鍊身體，自然而然就會強壯起來，小病小災也就不會輕易找上門了。”
“一定要記住，不能長時間坐著不動，這裡提醒一下讀者！”
“可以試著每天跑跑步，或者學學武，都有助於增強體質。”
歸根結底，還是因為朱標的體質偏弱，如果能夠適量運動，練習一些武功，肯定能提高免疫力。
“好好好！”
“從明天開始，老大你早上起床不用參加朝會了，直接去練武，每天咱都會親自監督！”
現在的朱元璋不敢再多說什麼，而是把張北玄的話視為聖旨，比他自己還管用。
“好吧，父皇放心，兒臣也不想這麼早就離開你。”
見沒什麼事兒了，張北玄平靜地說道：“好了，已經很晚了，你們早點休息吧，我要回去了。”
說完，張北玄直接開啟了通往現代世界的門，溜了。
等張北玄走後。
“老大，雖然張北玄說了，最近幾年內你可能不會有大問題，但仍需謹慎對待自己的身體。”
“咱左思右想，覺得還是讓太醫搬進東宮比較好。”
朱元璋不給朱標反駁的機會，便轉向一臉茫然的朱棣問道：
“老四，你覺得六百年後的世界如何？”
“那……那簡直就像仙境一樣！”
說起六百年後的景象，朱棣頓時滔滔不絕起來。
“父皇，你們可能不清楚，在張北玄的世界裡，房子都能建到幾十層高！而且很乾淨，很漂亮！”
“有的甚至高達數十丈！”
“人家那裡不用馬車，而是駕駛著一種鐵製盒子做的車輛，坐上去之後，特別舒適！”
“而且那些車子能夠自動跑，無需人力拉動，也不需進食和休息，張北玄說，那玩意很快，只需一天時間就能從金陵抵達北平！”
“唯一的問題就是天氣炎熱，幸好有一種名叫空調的東西，開著它就可以一直吹送冷風，真是太愜意了！”
“還有……那的美女很好看，就跟仙女一樣……”