清晨，晨曦初破，天邊泛起魚肚白，淡薄的雲層被染成了橙紅色，如同一幅絢麗的畫卷。陽光穿透雲層，灑在沈逸塵安保公司的訓練場上，給這片平日裡充滿熱血與汗水的場地，鍍上了一層柔和的金色光輝。李斌身姿筆挺，像一棵蒼松般穩穩地站在訓練場上，他身著利落的訓練服，身姿矯健，眼神中透露出堅定與期待，彷彿在向這片訓練場宣告，今天將是充滿挑戰與突破的一天。
“兄弟們，集合！”李斌猛地大喝一聲，聲音猶如洪鐘般響亮，在空曠的訓練場上回蕩，震得人耳鼓生疼。正在訓練的隊員們聽到這聲呼喊，像是聽到了衝鋒的號角，迅速停下手中的動作，腳步有力地快速移動，整齊地排列在李斌面前。他們身姿挺拔，目光炯炯有神，渾身散發著軍人特有的精氣神。
“從今天開始，咱們要進行一場特殊的訓練。”李斌目光如炬，銳利地掃視著每一位隊員，聲音沉穩有力，“我要把AI技術融入到訓練中，讓大家的實力更上一層樓！”
隊員們聽後，頓時像炸開了鍋，議論紛紛。“AI？這玩意兒真能行嗎？不會是忽悠人的吧？”一個隊員小聲嘀咕道。“就是啊，聽起來花裡胡哨的，別到時候把咱們練廢了。”另一個隊員附和著，臉上滿是懷疑的神色。
李斌微微一笑，似乎早已料到大家的反應。他向前走了兩步，雙手背在身後，自信滿滿地說道：“大家別懷疑，AI可是個好幫手。它能根據你們每個人的身體素質和訓練表現，制定出最適合你們的訓練計劃。就好比張三，你上肢力量弱，每次引體向上都憋得臉紅脖子粗，還做不了幾個。AI就會給你安排更多引體向上、俯臥撐的訓練，保準讓你的胳膊越來越有勁兒，到時候一拳能打出八百斤的力！”
張三撓了撓頭，不好意思地笑了笑，露出一口大白牙：“斌哥，那我可得好好練，可不能被這AI小瞧了！要是再不行，我就找它‘單挑’！”隊員們聽了，都忍不住笑出聲來，緊張的氣氛一下子緩和了許多。
於是，在李斌的指揮下，隊員們開始進行各項身體素質測試。AI裝置快速地收集著資料，紅色的指示燈閃爍不停，分析、計算，發出輕微的嗡嗡聲。不一會兒，一份份專屬的訓練計劃就新鮮出爐了。
“李四，你今天的任務是進行五公里負重長跑，然後練習旋影鞭腿一百次……”李斌拿著訓練計劃，認真地給隊員們佈置任務。他的聲音清晰有力，每一個字都彷彿帶著力量，傳入隊員們的耳中。
隊員們雖然對這全新的訓練方式還有些陌生，但都鼓足了幹勁，按照計劃開始訓練。一時間，訓練場上充滿了隊員們的吶喊聲和汗水揮灑的聲音。跑步的隊員們步伐有力，帶起一陣塵土；練習鞭腿的隊員們，腿部如閃電般踢出，呼呼生風。
李斌在一旁密切關注著隊員們的訓練情況，像一個嚴格的監工，不放過任何一個細節。當他看到隊員們的動作不規範時，便會立刻上前糾正：“王五，你這破壁正蹬的發力點不對，應該從腳底爆發力量，像這樣……”說著，李斌親自示範了一遍，動作乾脆利落，力量感十足，彷彿能把面前的空氣都給擊穿。
王五看著李斌的示範，恍然大悟，一拍大腿：“斌哥，我明白了，我再試試！這次要是還做不好，我就圍著操場跑十圈！”說完，便又投入到訓練中，每一次出腳都帶著十足的勁道。
經過一天的高強度訓練，隊員們雖然疲憊不堪，汗水溼透了衣衫，臉上卻都洋溢著興奮的笑容。他們感受到了AI訓練的獨特之處，也對自己的實力提升充滿了信心。
“今天大家表現都不錯，繼續加油！”李斌滿意地點點頭，臉上露出欣慰的笑容，“等你們變得更強，咱們安保公司肯定能在行業裡打出一片天！到時候，讓那些小瞧咱們的人都驚掉下巴！”
而在茶園這邊，午後的陽光透過窗戶，灑在李婉的辦公室裡，形成一片片金色的光斑。李婉坐在辦公桌前，對著電腦螢幕上密密麻麻的考研資料，愁眉不展。她的眉頭緊緊地皺在一起，眼睛裡滿是焦慮，面前的資料彷彿是一座難以逾越的大山。
“這考研的知識點也太多了，我感覺自己都要被淹沒了。”李婉揉了揉太陽穴，一臉無奈，長長的嘆了口氣，聲音裡透著疲憊和迷茫。
這時，葉靈萱像一陣風似的走進辦公室，她穿著一身時尚的連衣裙，臉上洋溢著熱情的笑容，手裡還拿著一杯剛買的奶茶。“婉，你咋還在看考研資料呢？走，出去放鬆放鬆！”她大大咧咧地說道，一屁股坐在李婉旁邊的椅子上。
李婉苦笑著搖搖頭