“煌明步，關鍵的是存力，就算是借力也只是存力的一種方式。把力量儲存在腿部，需要的時候能一次性釋放出來，不過就是需要很好的身體素質了。”
“我現在不需要你們能做到這一步，但存力的技巧，你們要掌握，不然也不能學會煌明步。”
“煌明步的運轉步驟總共分為四步，發力，卸力，借力，存力，然後進行迴圈，這樣煌明步就可以最大程度地節約體力，同時在要提高速度的時候，在發力階段釋放出儲存的力，就可以瞬間提速。”
“我們先從發力開始學起，把源氣運轉到腿部，然後用大腿發力。”
說著，徐連濤開始做起了示範，源氣運轉，抬起右腿，用力一蹬，就已經跑出了三米遠。
何瀾笙試了試，把源氣運轉到腿部，只感覺大腿的幾個關鍵點位開始發熱，於是他藉著這一股熱流發力，但差點失去平衡栽在地上。
徐連濤一眼就看出來了他的問題，大聲提醒道:“何瀾笙，不要只用一隻腿發力，在踏出去的同時，兩隻腿都要來保持平衡。”
一旁的沈啟文和季炳興是武者，都習有戰技步伐，所以這第一步都學的很快。
而王雪堯和何瀾笙的基礎顯然就不如他們兩人，試了幾次都沒有找到用力的重心，即使成功過幾次，也沒有辦法連續踏出。
才過了不久，王雪堯的源氣就已經不足以支撐她繼續學下去了，由於只在學發力，源氣消耗的很快，何瀾笙也有些漸漸有些累了。
徐連濤看著他們在空地努力練習的樣子，欣慰地點了點頭，抬手按住了何瀾笙兩人的肩膀，把血源氣注入了他們的體內。
血源氣生生不息的特點幫助著他們兩人恢復源氣，在休息一段時間後，他們就感覺體內又充滿了源氣。
緊接著，又開始了“發力”的練習，四人經過一段時間訓練後，都已經有了發力技巧的感覺。
徐連濤在看了看天色之後，宣佈了今天的訓練結束。
何瀾笙揉了揉腿，只感覺非常的痠痛，而站在一邊的王雪堯已經快站不穩了。
相比之下，沈啟文、季炳興兩個武者的情況就好多了，他們有些關心的問兩人要不要幫忙。
王雪堯搖了搖頭，拿出魔杖杵著地，支撐著讓自己站著，畢竟是女孩子，還是有些害羞的。
何瀾笙就不管這麼多了，直接放出銀白，趴在了它的身上，放鬆著自己的雙腿。
沈啟文:“……”
季炳興:“……”
王雪堯:“……”
“那就明天見了。”何瀾笙對三人說了再見，然後讓銀白往宿舍的方向奔去。
回到宿舍，何瀾笙的腿已經在慢慢恢復了，至少能正常走路了。
他讓銀白去了後院，那裡有何瀾笙準備的食物，而何瀾笙自己也走進堂屋，一份飯正放在桌子上。
何瀾笙向莫紀的房間望去，源晶燈並沒有亮著。
“唔……是去聚星池了嗎？”何瀾笙一邊加熱著飯，一邊想道。
隨著飯著熱氣漸漸冒出，何瀾笙從抽屜中拿出了筷子，開始狼吞虎嚥的扒飯，今天的訓練確實很累，他早就餓了。
吃完飯，他向後院望去，銀白也早就吃完了，此時正抬頭看著月亮，似乎想要叫兩聲，但因為何瀾笙提前叮囑過不能擾民，所以它忍住了。
何瀾笙走到後院，十分自然的靠在了銀白的身子旁邊，感受著它柔軟的毛髮。
銀白進化成冰月魔狼後，身體就一直在散發著一股寒意，在九月這炎熱的天氣，這寒氣就讓何瀾笙十分舒服。
銀白趴了下來，以便讓何瀾笙靠著更舒服，同時，盡力收斂著身上的寒氣，讓周圍的氣溫不至於太冷。
何瀾笙藉著月光，仔細端詳著銀白現在的樣子，相比銀月狼時期，冰月魔狼的毛髮更加的厚實，顏色也開始偏向冰藍色，同時個身子也大了一圈，月佑銀紋也變成了冰花的樣子。
突然，銀白的額頭上開始閃爍起微弱的銀光，然後，銀白的雙眸中流露出一絲迷茫，緊接著，它輕輕叫了一聲，何瀾笙點了點頭，然後把銀白收了回去。
回到房間，何瀾笙在床上盤膝坐好，意識下沉，在心裡輕輕呼喚著:“華蓮姐。”
緊接著，銀白與何瀾笙就進入到了意識海中，但華蓮好像並不在那裡。
何瀾笙看了一眼那一片小水塘，他明白，華蓮可能就這那裡面。
突然，銀白的聲音把他的思緒拉了回來: