功》總共分為了五個篇章，分別是：
吞金食鐵篇——旨在鍛鍊自身消化能力，能夠更好的吸收食物中的血氣與藥力，練至大成吞金食鐵、生吃蜈蚣、蠍子等毒物都不在話下！
吞金食鐵篇是整本功法的基礎，練成之後，可以大大加快後續篇章的修煉速度。
蠻象擔山篇——旨在修煉自身氣血，能夠大幅度提升自身爆發與耐力，修煉至大成可以輕易開山裂石！
這一篇章和鐵布衫有許多共同之處，可以看作是鐵布衫的進階功法。
雖然謝荀的鐵布衫沒有修煉到最後的渾然一體，封鎖氣血的境界。
但有這基礎在，也可以大大加快這一篇章的修煉進度！
五象臨世篇——旨在修煉五臟六腑，極大幅度提升人體極限，修煉至大成之後百毒不侵，氣血流轉生生不息，不再有力竭之危！
不僅如此，練成此篇之後，修煉內功時的速度也會大大增加，幾乎對絕大多數功法都有效果。
單獨這一篇放在江湖上，也算是一門不得了的武功，足以掀起一場血雨腥風了！
象甲金身篇——旨在修煉自身抗擊打能力，極大提升自身防禦，修煉至大成後，運功之時渾身浮現金色麟甲，刀槍不入！
這一篇和其他的橫煉功法都有共通之處，與之最為接近的就是金鐘罩這門橫煉氣功。
不過前者是以肉體為主，內功為輔施展金身；後者是以內功為主，肉體為輔，側重的方向不同。
神象定心篇——旨在修煉意志，極大提升意志強度，修煉至大成後，本心堅定如鐵、外物難以動搖！
最後的神象定心篇，是謝荀目前唯一看不懂的篇章。
主要是它沒有像其他篇章一樣明確的修煉方式，而是一大段他看不懂的咒語，就連翻譯也找不到的那種！
謝荀猜測，或許這最後一篇，需要親自往南疆走一趟才行！
不過這一篇的修煉和前四篇的關係並不大，不會說因為缺少這一篇就不能修煉上面四篇。
而一旦將前四篇修煉至大成之後，即便是大俠行列中，也可以算得上是佼佼者！
：()開局天道黑戶，活成武道祖師爺