回憶起一個個的戰友以及他們去世的過程時，他淚如泉湧。隨著回憶的深入，他意識到喪命的也有可能是自己，他更希望犧牲的是自己。
他找到每一個名字，但他還在繼續尋找。他輾轉往復，用手指觸控牆壁，希望最後找到那個名字…他自己的名字。他確信自己已經和戰友一起在叢林裡犧牲了。
最後，他走向按字母順序排列的死者名錄。他請工作人員幫他尋找一個名字，工作人員仔細地查閱名錄，但卻找不到他說的那個名字。
“你肯定姓名沒有錯？”工作人員問到。
“肯定沒錯，”他回答，“那是我的名字。”
工作人員看著他，既不感到意外，也不感到悲傷，只是慢慢地對他說：“上面沒有你的名字。你一定還活著，回去繼續你的生活吧。”
他果真開始繼續自己的生活。他聽從了合適的忠告，重新書寫了心靈福音書上的“第一信念”，他變成了更好的男人、父親和丈夫。
我也從別的病人那裡聽到過相同或類似的事情。他們的生命之杯似乎被子彈擊破，性靈全部流淌了出來。這讓他們不再相信自己有生活的理由或權利，也不再有生活的慾望。他們把想象的死神模樣再三寫進自己的心靈福音書，他們的性靈總對悲傷的詞語作出敏感的反應，因此他們的生命之杯逐漸乾涸。幸運的是，我們的性靈擁有巨大的生存意志，生命之杯不可能完全乾涸，最後總有幾滴頑固地粘在杯子上。因此，我們總有時間尋找治療性靈的藥物，或者找到能為我們提供藥物的人。
堅定的信念是保護性靈不受打擊的盾牌；堅定的信念是清掃生命障礙物的寶劍。堅定的信念是性靈的要素，性靈是生命的要素。
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敵人就是你自己
一天在咖啡館裡，一位不太熟的同事（40多歲、看上去很抑鬱而無精打采的男人）坐到我桌前。我聽說這位叫赫夫曼的醫生有時會嘲諷地稱我為“好話醫生”。我有一陣子沒見到他了。說實話，我並不想見他，但令我感到驚訝的是，他坐到我桌前，輕鬆自然地笑著和我打招呼。
他說他感謝我幫助他恢復免疫系統健康（我不知道他身體出了什麼問題）。他病了一段時間，免疫系統檢查結果顯示：他的T細胞總數、T4/T8 比值及免疫力的其他指標都異常低。
他解釋說：“拿到檢查結果時，我突然意識到你是對的。我的疾病是自找的，因為我唯一的信念是：自己應該很悲慘。我確信這個世界充滿了不幸和憂鬱，於是我的免疫系統受到了牽連。我對自己考慮得不多，我只是不相信自己應該得到我擁有的美好事物。因此，我從‘好話醫生’那裡學到一課，給自己開出‘信念’這副藥。我決定每天感謝上天讓我成為快樂健康的人，那是我作出的唯一改變。上週我又檢查了免疫系統，一切恢復正常。我感覺棒極了！”
把“第一信念”寫進你的心靈福音書；用大寫和黑體反覆書寫。你的性靈將會再次變得飽滿，並會透過接近你渴望得到的美好事物而對你的堅定信心作出回應。
信念是關鍵
我們都能從那位了不起的女人的生命之杯、瞭解悲劇並非一成不變的女人、繼續生活的越戰老兵以及給自己開出信念處方的醫生那裡學到一課。
我們內心深處必須相信我們的杯子永遠滿溢。無論我們是誰，處境如何，現狀如何，都必須相信我們的杯子滿溢。
我們的生命之杯是上天賜予我們的禮物，上天希望賜予我們所有的歡樂。我們的生命之杯總是滿溢著我們賴以生存的性靈。它裝滿了性靈。
性靈讓我們的夢想成真。當我們相信自己的杯子滿溢時，性靈就會讓願望成為現實。因此，在內心深處要堅信自己值得擁有生命提供的最好東西。
當你心情低落時（偶爾我們都會這樣），內心要意識到自己的杯子仍然滿溢。所有的力量、能量和靈感永遠都在等待著你來利用，悲劇並非一成不變。
信念會讓我們進入積極反饋的迴圈。我們越相信，性靈便越強大；性靈越強大，我們便越容易相信自己。
缺少信念時，我們就是在打破迴圈，停止流動。現在我們被扔進一個消極反饋迴圈的過程中：更少的信念意味著更弱的性靈；更弱的性靈讓我們更難相信。幸運的是，消極反饋也有積極的指導作用。
你的信念是個水龍頭，性靈透過它流入你的生命之杯。讓你的水龍頭大開，準備飲用生命的全部美酒吧！
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