人未至，聲先到，隨後院門推開，三人皆拎著大包小包。
孟禮看著，有種上一世物件購完物回家的既視感，不禁暗道女人喜歡逛街買東西是天性，不分古今。
旋即，他笑著走過去觀瞧，見大多是吃食，還有胭脂水粉。
待東西放置好，孟禮開口道：“你們回來得正好，之前我說的適合你們修煉的功法有結果了。”
聞言，鐵心蘭、江玉燕、小小一愣。
關於她們練武的事，孟禮之前有說過。
對此，她們沒什麼意見，都很樂意，且有一定基礎。
鐵心蘭不必多說，作為武林盟主鐵如雲之女，本身就有不弱的武功在身上，後經過孟禮指點和調教，縱使沒有全心全意地修煉，也精進不少。
以她現在的水準，對上尋常的掌門級人物穩贏。
小小和江玉燕的基礎來源於孟禮，但目前只會些拳腳，尚未修出內力。
一是內力的修煉不易，二是沒有合適的內功心法。
但現在，合適的內功心法有了——《混元真氣》！
這是移花宮傳承的王道武功，不僅修煉效率高，一年頂一般人二十年，入門也不算難。只要孟禮傳授口訣，然後再將自身嫁衣神功的功力轉化為混元真氣的功力，傳輸給她們一部分，進行引導，她們修煉起來並不難。
等回過神，江玉燕驚喜道：“那太好了！”
三個人當中，她對練武是最積極的。因為她對武功給自己帶來的好處體會最深：提升身體素質，提高自保能力、增加安全感、增強自信……
就連和孟禮歡好時也有助益。
旋即，鐵心蘭和小小同樣面露喜色。
孟禮直言道：“這功法叫《混元真氣》，我先傳你們口訣，然後給你們灌輸部分功力，助你們運功。”
說罷，他開始講述《混元真氣》的口訣。
鐵心蘭三人都不笨，很快就把口訣記熟了。
孟禮確定沒問題以後，直接開始傳功加引導……