很快，房間裡每一個斯萊特林的學生都開始奔跑。
他們對此已經習以為常，不需要再被告知一次。
當其他人從震驚中恢復過來時，湯姆又重複了一遍。
“你們聾了嗎？！快走！開始跑！”湯姆大喊，其他學生一個接一個地開始跑起來。
很快，房間裡的每一個霍格沃茨學生都在繞著房間跑圈。
那些體型較大的學生雖然落在後面，但仍然盡力而為。
在第二圈結束後，學生們開始陸續離開教室。
第一個放棄的人一出現，許多人便跟著離開。
他們來這裡不是為了聽命於人，也不想在圈子裡跑得像個傻瓜。
他們都不完全理解體育鍛煉的意義。
他們第一次感到疲憊和出汗，心裡很不喜歡。
帶著惱怒的表情，他們一個接一個地離開了。
這對湯姆來說沒問題，因為他不想訓練意志薄弱的人。
他並不打算像對待他的追隨者那樣讓他們的訓練變得如此嚴格和深入，但如果他們連在房間裡跑幾圈都做不到，那就不值得他花時間。
在第四圈之後，仍然有四分之三的學生留在場上。
沒有人再離開，因為每個人都專注於在房間裡跑圈。
“好了！停下！”湯姆喊道，大家都停了下來。
大多數學生停下腳步，坐在地板上，放鬆疲憊的肌肉。
其他一些孩子，比如那些超重的孩子，癱倒在地，喘著氣。
“我們每次會議都要這樣開始跑步，房間裡有人知道我讓你們跑步的原因嗎？”湯姆問，一位麻瓜出生的學生舉起了手。
“請說？”
“為了增強耐力和擁有健康的身體？”她說。
“沒錯！你們中許多出生在魔法世界的人可能不理解，但鍛鍊身體是至關重要的。”
“尤其是如果你想從事一份體力要求高的職業。如果你想成為一名傲羅，鍛鍊可能會在某一天拯救你的生命。想象一下，一個致命咒語朝你射來。你沒有掩護，也沒有你的魔杖。你怎麼活下來？”湯姆問道，那個麻瓜出生的女孩回答。
“躲開它！”她熱情地回答。
“正是如此，但如果你不夠靈活，你就會被擊中，甚至會死。”湯姆嚴肅地說道。
房間裡的每個人都顯得很害怕，因為他們中的許多人都想成為傲羅。
他們想與黑魔王作鬥爭，成為魔法世界的英雄。
然而，他們幾乎沒有進行任何準備的訓練。
“這就是為什麼我們從現在開始要鍛鍊你們的身體，在我們開始任何型別的魔法課程之前，你們都要努力鍛鍊，直到我看到明顯的進步。”湯姆解釋道。
“你們都有十五分鐘的時間休息，然後我們將開始另一個鍛鍊。”
自我防衛俱樂部就這樣成立了，由於一些人的離開，俱樂部變得更容易管理。
其餘的鍛鍊是為了幫助他們增強肌肉。
普通的俯臥撐、仰臥起坐等等。
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這一年如往常一樣開始展開。只是今年湯姆的時間有些緊張。
他早上參加了正常的斯萊特林訓練，接著上課，自我防衛俱樂部，然後他會和德魯埃拉一起進行自己的訓練。
說到他可愛的女朋友，湯姆向德魯埃拉展示了有求必應屋。
今年他幾乎沒有時間做任何事情，所以他決定把訓練和德魯埃拉的時間結合在一起。
她從年初開始就一直陪著他去有求必應屋。
當湯姆第一次向她展示這個房間時，她對這個房間能做的事情感到驚訝。
她花了大約一個小時像湯姆一樣測試房間。
出出進進，出於好奇不斷地走出去。
自從湯姆開始練習無杖魔法，德魯埃拉也想要練習。
他們大部分時間都在有求必應屋裡一起無杖施法。
當他們耗盡了所有練習的魔法儲備後，他們會一起在豪華的特大號床上在有求必應屋中睡覺。
自從夏天的最後幾天湯姆和德魯埃拉在一起時，她發現獨自入睡很孤獨，而湯姆也有同樣的感受，因此他們大部分夜晚都在霍格沃茨的隱秘房間裡一起度過。
除了與學校相關的事情，湯姆一直在不斷收到他的追