這道理其實明擺著，成天浪沒一會兒就想通了。
可知道了原因，咋辦呢？
他急得琢磨了半天，最後心想，要不先把這精氣神加2的屬性給卸了，讓精神力回到正常水平，應該就可以了。
他試著把那屬性點給卸下來，恢復到以前那樣，可哪成啊，那屬性點就跟長他身上一樣，根本動不了。
成天浪哭笑不得，這精氣神提升，好處是有了，可煩心事也跟著來了，真是讓人又愛又恨吶！
要說這精氣神太足了，好處嘛，感官強大，誰背後嘀咕你，聽得一清二楚，而且精力旺盛得嚇人，根本不知疲倦是啥玩意。
還有啊，整個人精神抖擻，帥得連老媽都誇，今天已經有好多人說成天浪帥了。
他心中還暗想：蘇晴明天見了我，會不會也小鹿亂撞呢？
這精神屬性加成，絕對是好事一樁，但關鍵是得會用啊！
別人都為精力不夠、能力不強發愁，成天浪這倒好，一下子強過頭了！
現在他使勁讓自己睡著，數羊、深呼吸啥的，全試過了，愣是一點用沒有。
琢磨了半天也沒轍，就在這時，系統突然蹦出來個任務，仨選項明晃晃地擺在眼前。
【嘿，睡不著是吧？】
【選項一：衝過去撞牆，撞成腦震盪，保證你秒睡。獎勵：積分+1。】
【選項二：跳樓！這下老媽徹底省心了，你再也不會失眠了，因為你直接不醒了。獎勵：積分+1。】
【選項三：要不問問別人咋辦？獎勵：積分+1。】
【不選：恭喜你，獲得“失眠一星期”大禮包。】
成天浪眼都沒眨，直接選了第三個。
拿起手機，琢磨了一下，給蘇晴發了條資訊：我失眠了。
蘇晴每天學到十二點才肯上床，這回剛躺下，成天浪的資訊就飛過來了，她秒回一句：流氓，咋的啦？又憋著啥壞水呢？
成天浪一頭汗，趕緊解釋：哪能啊，就是神經跟打了雞血似的，死活靜不下來，睡不著唄。
蘇晴打趣道：那你數羊唄，一隻羊，兩隻羊，三隻羊……
成天浪苦笑著回：數了，數到上千只羊都沒用，都快成牧羊人了。
蘇晴說：你可能是精神壓力大，失眠了吧。你試過瑜伽冥想不？能幫你靜心放鬆。我媽以前神經衰弱，老失眠，練了瑜伽好多了。
瑜伽？
成天浪一聽，眼睛立馬亮了，覺得這主意不錯。
他拿起手機一頓搜，發現瑜伽的介紹挺對自己症狀的。
於是，他心一橫，決定試試瑜伽冥想，看能不能把精神亢奮失眠的毛病給治了。
【獎勵積分+1】
成天浪立馬開啟影片軟體，搜起了瑜伽冥想的教程。
影片裡頭，瑜伽老師那動作叫一個優雅，講解也清晰：
“瑜伽啊，就是身體動一動，心裡也得練練，最後就是得能管住自己，讓身體、感官都聽你的。
心意是關鍵，心意穩了，感官就穩了；呼吸、身體、意識，三者合一，身體就聽話了……”
成天浪一聽，這不就是說的我嗎？
心意、感官、身體，全中！
他立馬來了精神，打算自己上手試試。
成天浪一看影片，四套動作裡三套都玩不來，什麼腿繞脖子、頭鑽胳肢窩的，太難了！
就剩個打坐冥想還算簡單，他心一橫：就這個了！
往床上一坐，開始模仿瑜伽姿勢打坐冥想。
冥想嘛，說白了就是練心，得先靜下心來。
說起來輕巧，做起來難，成天浪這感官敏銳得跟雷達一樣，想不亂想，難於上青天。
剛開始沒幾分鐘，他就渾身不自在，又麻又癢，跟有無數小蟲子在身上爬似的。
但成天浪這人有股子犟勁，越難受越咬牙挺著。
說來也奇，挺過那陣難受勁，慢慢地，他覺得心裡頭平靜多了，那些亂糟糟的念頭也煙消雲散了。
雖說精力不是無底洞，但冥想還真挺管用。
成天浪坐著坐著，困勁就上來了，往床上一躺，立馬睡得跟豬似的，還做了個美夢。
第二天一早，天還沒亮透，成天浪就醒了，睜開眼，那叫一個神清氣爽。
他發現冥想真能幫忙管住心思，成天浪樂得直握拳喊“耶！”
有效就行，他打定主意，以後每晚