第94章 提升體能(2 / 2)

靜宜點了點頭,看向林晚池背影的目光,還是很擔心。

但有一點王爺說的很對,她的確是不瞭解現在的小姐,從回了侯府後,小姐就像變了一個人。

變得隱忍沉穩,像是突然就開竅了,還學會了很多新鮮的東西,甚至還學會了下廚做生意,她家小姐變得更優秀了,但也懂事得更讓人心疼了。

在林晚池跑到第五圈的時候,已經過去了大半個時辰,再跑一圈就夠一個時辰了。

這時,太陽已經升得高高地,照在波光粼粼的水面上,只看了一眼她就頭眩眼花,實在撐不住,倒坐在路邊的石頭上,打算歇一歇。

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慕容笙站在不遠處,看著那道一身丁香色窄袖衣裙的身影,跌坐在大石頭上,大口大口喘著粗氣,皺緊了眉頭。

他忍住走過去的衝動,直接轉身走入花園裡。

林晚池沒敢歇太久,她害怕自己一放鬆就徹底跑不動了,所以緩和了片刻後,就又繼續繞著湖邊跑了。

直接跑到內衫出汗全溼了,她終於跑滿一個時辰,剛好繞秋月湖六圈。

接著,又來到擂臺旁蹲馬步。

這馬步看著簡單,做起來卻不簡單,要按標準的姿勢蹲著,就已經很艱難了,更別說還要堅持一個時辰。

林晚池邊蹲腦海裡邊回想著牡丹樓大火時的混亂,以及那些被晉王摧殘過的女孩們的慘狀,咬牙切齒地堅持著。

但畢竟是千金大小姐的身體底子,蹲了一刻鐘後,她的小腿肚就開始打顫。

加上之前還跑了一個時辰,她又堅持了兩刻鐘後,就再也站不起來了。

靜宜淚流滿面地把她扶回休息的院子裡,帶她沐浴更衣後,慕容笙又請來女醫幫她按摩推拿了半個時辰後,她才感覺死腿恢復過來了。

看向臉色蒼白,精疲力盡的林晚池,慕容笙輕聲問道:“往後一個月都會是跑步和扎馬步,等你慢慢適應了,我還會往你腿上綁沙袋,增加難度,待你體能合格了,才會正式教你練武,這樣,你還能堅持嗎?”

林晚池抬眼看他,語氣倔強:“能,明日我會繼續來的,只要還沒死,就得堅持下去。”

:()穿成炮灰女配:不如做個綠茶王妃

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