重了起來！
丁卯見狀，趕緊來到跑道外圍，在其經過的時候一邊沿著跑道外側跑動，一邊高聲喊道：“調整呼吸，把節奏放慢一些，注意擺臂幅度，心情放鬆，想一首有節奏的音樂，跟著音樂拍子把腳下的節奏控制好！”
崔苗此時已經香汗淋漓，吃力的點點頭，便按照丁卯說的，開始慢慢調整。
果然，把節奏控制好以後，也不在那麼吃力！
“對，就一直按照這個節奏跑就行，加油！”
又是一圈過來，丁卯發現崔苗已經把節奏給穩了下來，也終於放心了！
最終意外沒有發生，崔苗如願以償的取得了第一名！
到了崔茵比賽的時候，丁卯同樣叮囑了一番，但時候根本就沒有這個必要，因為根本就不需要別人帶節奏，她自己就會帶。
即便有崔苗的例子，依舊無法對其有什麼改變，槍聲一響，她就率先衝了出去，直到與眾人都拉開距離，才適當的減速，自行調整節奏。
從她第一天跟著丁卯訓練，講讓丁卯看到了她性格里的堅韌品質。
最終憑藉超強的意志力，不但完成了比賽取得了第一，還打破了校運會的記錄！
最終廣播聲音響起的時候，讓丁卯沒想到的是，崔茵最終成績不但突破了5分大關，也超出了女子二級運動員的水準！
當各年級組1500米比賽結束，也來到運動會的最後一項，男子三千米決賽。
這一項就更不可能會出現意外，七圈半的比賽，已經不再是套圈那麼簡單，而是套幾圈的事情了，甚至連第二名都沒有逃脫被套圈的命運，記錄也毫無疑問又被他給破了。
當所有的比賽結束，學校也正式開始放起了十一長假。
憑藉上一世記憶丁卯知道，體校也馬上就要搬家，看來也是時候找一個合適的訓練場地了，畢竟幾個女孩的體能已經沒什麼問題，也該教她們真正散打的技巧了。
只是讓丁卯頭大的不僅是場地問題，他還要找一兩個最好有些基礎的示範助教。
拳法和腿法還好說，可是摔法……
她們三個畢竟是女孩，沒有示範他就得親自上手，終歸是有些不便。
丁卯一邊想著一邊和幾個女孩走出了校門，就在這個時候趙雅甜的聲音在後面響起！
“師哥等等我！”
聞言，丁卯便招呼幾個女孩放慢腳步，等著趙雅甜追上來。
趙雅甜追上來後看著三女與丁卯在一起，便問道：“師哥，他們也是體校的學員嗎？”
“不是，她們幾個是想和我學一些防身技巧，所以一直跟著體校學生在訓練！”
“哦，原來是這樣，不過她們都很厲害啊！您好我叫趙雅甜，是丁卯的師妹！”
三女聞言也都熱情的與其打招呼，崔苗和餘思雅之前便知道趙雅甜，因此也比較熟絡。
“對了還沒問你呢，找我是有什麼事情嗎？”
“看你說的，好歹我也是你師妹，找你就一定要有事情嗎？”
“哪能，這不是怕你給忘了才問一句的！”
“嘿嘿，逗你了，沒想到師哥還會防身術啊！那正好，帶上我一個唄，本來也想著跟你一起訓練提高提高成績的，我現在就二級水品，高考也就只能加分，文化成績不過沒用，要是能突破一級，那上個大學就簡單了！”
丁卯想了想，現在崔苗她們三個女孩，若是需要對抗練習，還真不方便，何況他也不在乎多教一個。
於是說道：“你想來，我還能不同意啊！不過最近體校應該要搬家，估計中長跑隊訓練有段時間都要在公路上，而我們散打課也得找一個合適的室內場地，並且最好再找一個男生助教跟著練，不然教起來不太方便！”
“室內場地我沒辦法，但男陪訓好說啊！市摔跤隊回來的郝澤鵬就在咱們高中，和我一個班，這次校運會他報名的都是投擲專案，估計你沒看見，以前在體校的時候他就聽你的，喊他來幫忙，還不得屁顛屁顛的！”
“那太好了，你聯絡下他，等把室內場地弄好了，叫他一起過來！”
這時候崔茵說道：“室內場地也好弄，之前肖天的那個檯球館被我接手了，場地肯定夠大，改造一下就行！”
“行，那這兩天我找人給弄一下，弄好之後咱就搬到那裡訓練！”