瞭解纏絲勁的發力原理後，趙風覺得如果再配上游魚步法的靈活性，可以最大程度的發揮出這個武技的威力。
而且這個武技可以說是攻防一體，在保證自身不會受到重創的前提下，借力打力，給予對手強力打擊。
然而其修煉難點就在於如何有效的借力打力.
若不是在地球時對武術有些興趣，專門研究過太極拳，趙風對此也是一頭霧水。
嚴執事一看趙風選的是纏絲勁，面色古怪，這個武技在百草閣中可是出了名的難練，內門弟子中也有不少人練過這個武技，但發揮出的威力都差強人意，漸漸的就無人問津。
不過他也不多嘴，正好讓趙風可以知難而退，而且趙風輩份高的嚇人，自己沒必要自討苦吃。
規規矩矩的給玉簡解封，目送趙風離去，一旁吳執事忍不住道，
“嚴師兄，這趙風......小師叔怎麼選了纏絲勁，你也不提醒他，萬一他發現練起來不起作用還不找我們麻煩。”
嚴執事不在乎道，“為啥要提醒，咱們這位小師叔可是八品天資，別人練不成不代表他也練不成，小師叔的天賦豈是我們能夠比得上的。”
話雖說的好聽，但嚴執事卻露出戲謔的笑容，似乎是在等著看戲，吳執事一聽有道理，也沒多想。
趙風回到丹心樓，直接進了練功房，開始研究纏絲勁的修煉方法。
不愧是中品武技，涉及周身五十多個穴位，都包含在前四條經脈之中，比青甲拳多出三十多個穴位。
但纏絲勁的穴位增幅不像是青甲拳那般，一股腦全部以同一種方式增幅就行。因為相關穴位分佈在四肢及軀幹，每一個區域的增幅強度是跟隨著戰鬥實際情況進行強弱變換的。
所以不是單純的能夠完成全部的穴位增幅就算練成，需要加入自己對這個武技的理解，及根據實戰中的具體情況進行隨機變換。
這就是纏絲勁難以修煉的原因，按照武技修煉難度而言，完全能夠比肩上品武技，但威力卻只有中品武技的威能，所以它只能呆在中品武技區域。
趙風用了七天時間就可以做到全部穴位的同步增幅，完成了纏絲勁修煉的第一步。
第二步，也是最難的一步，隨時變換各部位的增幅強度，以改變各部位的力量強度，這樣做對經脈的衝擊無疑是巨大的，饒是趙風的經脈經過了長久淬鍊，也是感覺有一股股脹痛感。
回想在地球研究太極拳術時與之相似的發力技巧，對敵奧義。
以靜制動，後發先至，以慢打快，陰陽相隨，剛柔並濟，遇強則強，借力打力。
猶如修煉心法一般，趙風一邊領悟，一邊緩步跟隨身體自然變化做出相應姿勢，渾然天成。
纏絲勁不自覺施展，四肢及軀幹青色光芒明暗閃爍不定，代表著相應部位的力量強弱變化。
特別是手、肘、足、膝這些關節部位，時而青光大放，時而暗淡無光。
柔時仿若柳枝隨風盪漾，強時硬如鋼鐵無堅不摧。
纏絲勁第二步的修煉比預想的還要順利，趙風只用了三天時間就完成了第二步的修煉。
此時他自信只要不是比自己強上太多，任何攻擊在靠近自己時都可將其攻擊力削弱到最小，最大限度的保護自己，再給予對手強力打擊。
這個武技嚴格來說是一個內勁型武技，殺傷力不能單純的看破壞力來判斷。
而像青甲拳、推碑掌這種都算是外勁型武技，以純粹的破壞力取勝。
以趙風目前的修為來說，纏絲勁是一個強有力的殺手鐧。
算算時間，宗門大比只有二十七天就要開始了，不到一月的時間，自己能夠初步學會煉丹嗎？趙風心中沒底，畢竟沒有煉過，得去找師尊了。
峰頂閣主大殿內，趙風恭敬的站在李長青面前，眼神中帶著希冀。
“小風，你是想參加今年的宗門大比？雖然你已經突破到通脈中期，比為師預期還要快一些，但五條經脈的修為強度，只能參加外門弟子比試。
而且能夠參加的外門弟子，打通五條經脈的都是墊底的。所以你去的話註定得不到好名次，你要做好心理準備。”
趙風欣喜，他還真怕師尊為了保護他而不讓他參加大比。
“謝謝師尊，不過弟子還有一個請求，請師尊教我開始正式煉丹，弟子百鍊丹法第一層的靈絲已經凝鍊成功，想在宗門大比前爭取學會煉丹，屆時可以參加丹道比試，為師尊爭光！”