五臺山體育館內，胡衛東簡單向陳意介紹了今天的試訓內容後，便喊來球隊的得分後衛—韓碩，做一遍演示。
韓碩明白教練的意思後，便運球準備開始第一項試訓專案：
運球折返8字上籃。
“開始！”
隨著陶安然一聲令下，韓碩猶如射出去的箭一般衝了出去。
只見身高196cm的韓碩右手向前運球，一腳踩過罰球線後換左手運球返回底線，接著再換右手向前運球越過3分線後再換左手回到底線。
這樣往返兩次，組成一個“8”字形後，韓碩左手輕鬆挑籃，將球放進籃框。
“14.21秒！”
陶安然按下手中的計時器，大聲說道，語氣中夾雜著對韓碩的讚賞。
韓碩也驕傲的抬起頭，嘴角露出一絲不易察覺的笑意，並轉頭看向陳意，眼神中透露出一絲挑釁，似乎在宣誓自己才是南鋼隊獨一檔的得分後衛。
“到你了！”
韓碩將球傳給陳意。
“你不用熱身嗎？”
看到陳意脫下外套，持球做好起跑姿勢，韓碩不解的問道。
陳意搖了搖頭，眼神堅定無比。
“哪兒來的土包子，真不知道胡導什麼眼光？”
韓碩暗自心想，認為這種土包子跟自己完全沒得比。
而陶安然的目光此刻卻被脫下外套，只穿著一件運動汗衫的陳意所吸引。
雖然閱人無數，但是陳意卻給她一種很奇特的感覺，雖然他個子不算很高，古銅色的肌膚，虯勁的肌肉，寬闊的肩背，給人一種極具爆炸力的感覺，這一切與他英俊的臉龐組合在一起，魅力十足。
“可以開始了嗎？”
陳意充滿磁性的嗓音讓陶安然清醒過來，她這才意識到自己居然開始出神幻想，臉頰泛起紅暈，於是趕緊調整狀態，準備計時。
隨著陶安然的口令剛落，只感覺一陣風從身邊掠過，場上一個身影忽明忽暗，當眾人的目光去搜尋那道身影時，驚愕地只能捕捉到殘影。
“砰！”
隨著一記勢大力沉的戰斧式劈扣，陳意完成了這套折返運球專案。
巨大的灌籃聲也讓陶安然從恍惚中回過神來，下意識的按下手中的計時器。陶安然不可思議的望著計時器上的時間，微微張開的薄唇顫抖著，但遲遲沒有發出聲音。
主教練胡衛東皺起眉頭來到陶安然身邊，拿下近視眼鏡，伸長脖子看了看她手中的計時器，一向見多識廣的胡指導，此時也愣在原地，沒過一會兒，淡淡的說道：
“9.86秒！”
“什麼！”
剛剛還得意洋洋的韓碩，臉上表情慢慢消失，再次望向陳意的眼神變得複雜難辨，攥緊拳頭的指節已經有一些發白。
“這個鄉巴佬有這麼快的速度嗎！一定是計時器出問題了，明明我更快！”
韓碩深吸一口氣，自我安慰道。
“我要再跟你比一場！全場一個往返上籃，比誰更快！”
韓碩走到陳意麵前，用挑釁的眼神怔怔地盯著陳意，臉頰上的肌肉隱約的在顫抖著。
“韓碩！現在不是你比試的時候！”
陶安然走到兩人中間，嚴厲的說道，但韓碩並沒有理睬，一雙充滿怒氣的眼神依然死死的盯著陳意。
“剛好熱身結束，我接受你的挑戰。”
陳意嘴角抹過一絲不經意的笑容，語氣平和的說道。
胡衛東雙手交叉抱於胸前，此時他並沒有阻止兩人的較量，因為他非常好奇的想看看眼前這個少年的極限究竟在哪裡。
依舊是韓碩先行，在響亮的“開始”聲後，韓碩腳尖在地上使勁一點，身子飛躍而起，右手嫻熟的運球推進，左手前後揮動著，很快來到後場籃下，低手挑籃，輕鬆將球放進。
沒等球落地，迅速轉過身子，摘下籃球繼續朝前場奔襲。
“刷！”
隨著籃球穿過球框，陶安然也按下手中的計時器。
“9.1秒！”
韓碩的臉上再次浮現出喜悅的表情，顯然對這個成績已經很滿意，他不相信這個土包子還比自己快。
“到你了！”
韓碩將球用力傳給陳意，沒想到陳意單手輕鬆接下籃球，並做好起跑姿勢。
“開始！”
陳意沒有著急起步，而是出人意料的將球朝前上分扔出，球在空中飛行的