姚瑤組建公安合唱團,鄭娜和胖哥也都報名了。
鄭娜和胖哥既是姚瑤的戰友,也是姚瑤的朋友,加上兩人的顏值都不差,也就順理成章地透過了。
鄭娜意識到,合唱團需要展現出良好的形象。她和胖哥都偏胖,尤其是胖哥,綽號擺在這兒,確實需要減減肥了。
“胖哥,給自己定個小目標,先減掉五斤。”鄭娜給胖哥下達了任務。
“鄭娜,你自己呢,能做到嗎?為什麼要求我呢?”胖哥反駁道。
“還說我了!小王同志,上次你不是答應過我嗎?等我外地回來,就開始減肥。到現在呢?沒見你做出行動呀!”鄭娜也不甘示弱。
“那就一塊減唄!”胖哥回答得倒很隨意。
“你這減肥的態度要端正呀!你看看郝東,身材保持得多好!”
“別跟優秀的比呀!放眼整個公安局,比我胖的也是有的吧!”
“真拿你沒辦法。你要是不減下來,別想再來找我了!”
鄭娜撂下這句話,還是挺管用的,直接刺激了胖哥的大腦神經。
“別,別啊!鄭娜,我都聽你的,你來安排減肥任務吧!”胖哥有點求饒了。
“那好。”鄭娜有些得意地說,“你都要聽我的。”
胖哥唯唯諾諾地點著頭。
於是,兩人開始了減肥行動。
按照鄭娜列出的計劃,要對自己的外貌和身材進行嚴格有效的管理,必須每天堅持鍛鍊、控制飲食。她把這樣的要求也給到了胖哥。
在別人看來,儘管胖哥性格開朗、樂觀向上,但由於身材偏胖,總給人一種不夠精神的感覺。現在有了鄭娜的督促,他願意接受鄭娜的建議,跟她一起減肥,共同追求更好的形象。
“胖哥,做好減肥的準備了嗎?”鄭娜給胖哥打氣。
“跟你一起減,當然有動力了,隨時奉陪哦!”胖哥呵呵直笑。
“好。只要減下來,我們看上去就更精神,唱歌的時候也會更有氣勢哦!”鄭娜說著,做了個加油的手勢。
胖哥聽了,很受鼓舞。有了鄭娜的鼓勵,還愁減不下來嗎?
就這樣,鄭娜和胖哥踏上了減肥之旅。他們每天都會抽出時間去健身房,進行有氧運動。
在這個過程中,鄭娜不斷鼓勵胖哥,幫助他制定合理的飲食計劃,監督他的進展。而胖哥也非常配合,努力改變不良生活習慣,積極投入到健身之中。
“胖哥,你要相信自己能減下來。”鄭娜給胖哥加油。
“這一個星期下來,確實有明顯的效果了。”胖哥說著,摸了摸自己的肚皮,接著說,“感覺腰圍小了一圈了!”
“那就好。繼續努力哦!”
“鄭娜,你別減到跟姚瑤那樣,我喜歡微胖型的。”
“你這話說的,姚瑤的身材,是我追求的目標啊!”
胖哥在鄭娜的督促之下,又經過一個多星期的努力,體重逐漸下降,肌肉也緊緻起來了。他還發現自己的體力和耐力也得到了提升,不再像以前那樣容易疲勞了。