下午，姚瑤和郝東都歸隊了。
經過一個上午的休息，姚瑤已恢復得差不多了。
“聽說再過幾天就要教摔法和擒敵拳了。”空閒時，大家都在議論紛紛。
“下午，我們要做一百個俯臥撐，有沒有信心？”教官喊話了。
此話一出，直接嚇倒眾人。
沒人敢回應“有”，一時噤若寒蟬。
“有沒有信心？”教官重複了一遍。
“有！”隊伍中有那麼兩三個人回應。
“到底有沒有？”教官火氣上來了。
“有！”總算有十來個人回應了。
“大家做好準備，開始做俯臥撐，從一數到一百。”教官接著說，“明天就要練習摔法了，先做俯臥撐，打好基礎。”
摔法比預估的時間提早了，大家心裡忐忑不安，有種大難臨頭的感覺。
“做俯臥撐的姿勢要標準，我給大家示範一下，跟著我學。”教官說著，帶頭做起了俯臥撐，說，“一定要做到位，不然沒有效果。”
大家紛紛效仿。但按照教官的標準去做俯臥撐，沒做十個就累得夠嗆，更別說要做足一百個了。
特別是對於女生們來說，更是難上加難。要是讓女生們去做仰臥起坐還好，做俯臥撐是不太靠譜的。
姚瑤體力也才恢復，對這種高強度的運動，顯然還是吃不消的。這不，在她勉強做到二十個的時候，就再也撐不起來了，直接癱在了地上。
“瑤，你沒事吧！”邊上的馮倩強撐著身軀，胳膊在不住地發抖，就連說話也在發抖。
“我沒事。我沒力氣了。這種魔鬼訓練，誰受得了！應該循序漸進才對。”姚瑤趴在地上大口喘著粗氣回答。
“做不了的，給我起來，跑操場十圈！”教官發話了。
姚瑤連站起來的力氣都沒有了，更別說跑操場十圈了。
教官走到姚瑤跟前，說了句人話：“今天你就算了，下次給我補上。”
姚瑤說了句“謝謝”，被教官扶了起來，坐到石階上休息。
就姚瑤是個例外，其他人做不了俯臥撐的，都得加罰跑步。此時的姚瑤心裡還是舒坦的，她不自主地將目光投向不遠處的男生訓練場地，郝東還在堅持做著俯臥撐。她在心裡為郝東加油鼓勁。
郝東側過頭去，發現姚瑤在看著自己做俯臥撐，整個人就像打了雞血似的，渾身來勁了。姚瑤投之以讚許的微笑。
當姚瑤看到一個個男生撐不住趴下時，郝東還在堅持。她既覺得郝東是在超越自我的極限，又覺得好像在為她而堅持做下去，是在證明給她看。她有些心疼了。
不是俯臥撐就是跑步，眾人都累得氣喘吁吁，唯獨姚瑤“因禍得福”，安靜地坐在石階上，看著大家累死累活的樣兒。
郝東憑著自己頑強的毅力，終於做完了一百個俯臥撐。
“你小子行啊，文武雙全。”教官忍不住誇讚道。
郝東苦笑地搖了下頭，心想：要不是姚瑤這麼看著，自己早就不行了。
“你小子謙虛得很，下次爭取做兩百個。”教官拍了拍郝東的肩膀以示鼓勵。
郝東不再理會教官。此時的他更想靠近姚瑤。他朝姚瑤走去。
姚瑤直起身來，對迎面走來的郝東豎起了大拇指。
“姚瑤，我的表現還不錯吧！”郝東的目光盯著姚瑤不放。
“真行啊！第一次挑戰一百個俯臥撐就成功了，祝賀，祝賀！”姚瑤喜上眉梢。
“還不是證明給你看的唄！你要是不在這兒看著，我怕是五十個俯臥撐都做不到。”
“我……有這麼大的能量嗎？”姚瑤被郝東盯得不好意思了，低下頭去，目光投在了郝東的腳面上。
“是的，這股能量很強大，我也很好奇。”
“你快回去吧，不然全隊都八卦了。”姚瑤不想再聽下去了，這種話兒會心生漣漪的。
……