終於擺脫到了節目組，到了房間後沈易拉上窗簾。
將熱巴抱了起來。
雖然熱巴同樣心潮澎湃，但依舊錶示讓沈易養精蓄銳備戰明天的比賽。
最後沈易循循善誘告訴熱巴，科學證明合理的互動會有助於提高運動員的比賽狀態。
熱巴只能嘴硬的說要合理的互動。
當然在沈易心裡的合理則是按照自己驚人的體力來計算的。
......
翌日。
沈易早早的起床後。
按照張國煒昨天晚上的安排，來到了江邊開始了6分配的慢跑，跑了五公里後。
沈易開始進行全身的動態拉伸，將整個身體充分的活動開。
雖然比賽時間在晚上，早上的慢跑和拉伸可以啟用沈易的身體機能，提高心肺功能和身體的溫度，能夠為晚上的比賽預熱身體。
沈易回到酒店後，為了保持充足的體能和狀態，早餐和午餐補充了一些高蛋白和碳水。
下午5點只吃了一些堅果和酸奶，保持自己的狀態。
18點，沈易來到了滬市體育中心。
沈易拿著自己的裝備和熱巴高雅倩分開後，獨自一人前往運動員通道。
上次比賽沈易是和季良指導一同參加比賽的，但是在自己第一次國際大賽上只剩下自己。
通道里的運動員全大多都是黑色面板，當然也有很多的白面板選手。
在現場工作人員的指引下沈易來到了檢錄區。
黃面板的沈易在一群黑面板非常的顯眼，很多的選手都在好奇的打量著沈易。
沈易換好自己的裝備後，完成檢錄後，沈易開始了熱身。
第一次參加國際大賽，說不緊張是完全不可能的，沈易在熱身的同時還在不斷的調整著自己的心態。
看著身邊活動身體的黑人運動員們，沈易感覺和以前參加的比賽感覺完全不同。
彷彿自己已經在異國他鄉一樣，這還是在國內參加比賽，工作人員都是自己的同胞，如果以後有機會在國外參賽那真的是舉目無親。
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