為重要。
在跑步領域，跟腱被稱作運動員身體裡的“黃金彈簧”。
黑人運動員在田徑專案中表現出的跑跳能力，除了肌肉纖維的不同，跟腱也極其重要的一點。
黑人的跟腱普遍較長，這使他們在跑步時，能輕鬆的提高步幅。
跟腱越長不僅僅能提高步伐，更能提儲存更大的能量，在跑步的時候能夠有更強蹬地力。
跟腱粗壯意味著能夠承受更大的衝擊力和肌肉收縮力。
無論是短跑中的爆發和衝刺，還是長跑中長時間蹬地，粗跟腱有著更高的強度和韌性，能夠承受巨大的衝擊力和肌肉拉力。
避免受傷的同時也能保證運動員的穩定發揮。
......
沈易早就想好將自己的突破點加到體力和速度上。
沈易消耗1點突破點，9點屬性點將體力提升到13級。
消耗1點突破點，8點屬性點將速度提升到12級。
【自律系統】
姓名：沈易
年齡：22歲
體力：13
力量：10
速度：12
敏捷：10
魅力：8
（健康成年人的平均數值為：5）
屬性點：5
技能點：7
突破點：0
天賦：絕對音感、天生歌姬、超強感染了（有名給我哭！）
技能：歌唱超凡 樂器精通、尾隨者超凡。
自律天數：167天
......
加完點後，沈易果斷的從系統中取出跟腱生長膠囊。
藍白色的小小膠囊。
沈易將膠囊扔到嘴裡就嚥了下去。
在晚上睡覺的時候沈易隱隱的感覺自己的小腿上不斷的傳來酥麻的感覺。
......
翌日。
沈易早早的醒來，因為治安的原因沈易沒有出去晨練。
看著躺在身邊的熟睡的熱巴，睫毛又長又彎。
看了半天后，沈易本來不打算打擾熟睡的熱巴，但是看到熱巴雖然閉著眼但是眼珠子時不時的動一動。
這妮子在裝睡！
沈易將自己的罪惡之手伸向了被窩裡的熱巴。
“咯咯咯，別鬧！癢！”
“啊！幹什麼？大清早的！”
......