別看體型呈紡錘型的花姐已經接近五十歲了，然而這並沒有影響她跳繩的速度。紅色的跳繩在她的舞動下如同靈動的紅蛇，在空中劃出了一道道優美的弧線。
她的雙腳輕盈地跳躍著，每一次跳躍都充滿了力量和節奏感。一開始跳躍的動作還能夠看得清，但隨著動作的加快，眼前的花姐已經逐漸幻化做一團黑霧（花姐今天穿的是一套黑色的衣服），眾女都被花姐這輕盈的動作驚呆了，甚至原本在場館裡健身的人們也紛紛放下手中的器具加入到了圍觀的人群中來。
大約跳了十分鐘，花姐的動作逐漸慢了下來直至停止。此時的花姐已是滿頭大汗，雖然汗水順著她的額頭不停的流淌下來，但她的臉上那自信和興奮的神情告訴我們花姐未老。
“花姐太厲害了，真沒想到啊！”老闆首先驚呼。
“對啊，花姐，真看不出來，原來花姐是深藏不露。”霖霖說。
“嘿嘿，崽子們趕快練吧，你花姐我年輕的時候可是拿過市裡的跳繩大賽冠軍呢，只是這些年逐漸不練了而已，想你們這樣年輕不鍛鍊身體可怎麼行？”花姐擦了擦額頭上的汗說。
這時佳佳不知道從什麼地方搞來一瓶礦泉水，花姐也沒客氣開啟瓶蓋咕咚咕咚的喝了半瓶。
“啊～好久沒這樣放鬆了，彷彿時光倒退了30年。”花姐說。
“好啦同志們，咱們的花姐已經給我們做了最好的示範，你們也不能光看著啊，趕緊的找找適合自己的專案，現在是下午三點半，再給你們半個小時的時間我們就回公司。”老闆跟眾人說。
接下來的時間眾人各自尋找到自己的專案，雖然只是一些初學者，但從眾人那堅毅的眼神可以看出她們是認真的。至於我則是直接找了一臺跑步機開始了慢跑。這個專案對我來說是最合適不過的了，因為我天天是靠“十一路”通勤的。
“唉？你怎麼還打人？”一個男人的聲音打破了這裡的美好。
“打的就是你，怎麼？不服啊？不服讓你老闆還錢啊？奶奶的…”另一個男人的聲音。
“不好，出事了。”老闆第一個反應過來。
“走快過去看看。”老闆說著放下手中的啞鈴直奔出事地點。眾人也紛紛結束自己的動作跟在老闆身後往外走。
出事地點位於健身房入口處的前臺，一個穿著黑色皮衣的男人正在撕扯一名健身教練。男人背後站著四個流裡流氣的傢伙，一看就不是什麼好人。
話說這壞人真的到處都有，你只要仔細觀察一下在大街小巷總會發現這麼一類人，他們歪戴帽子斜瞪著眼，好好的衣服不穿非要敞著懷，就連鞋子好像也比較統一，一種黑色的帶花紋的休閒皮鞋成了這些人的首選。走路的時候基本上都是程誇張的“外八字”，這就是奇怪之處，上帝造人的時候製造了好人卻又為什麼會把壞人也製造出來了呢？
“我們老闆欠錢是老闆的事情，我們只是這裡的員工，你怎麼有權利打人？”被撕扯住的教練厲聲辯解。
“哼，員工不員工老子管不著，老子就知道要錢，今天你要是不把錢拿出來，哥兒幾個今天可要找找刺激了。是不是啊？”男人用一種極其傲慢的口氣說著，這感覺就好像自己就是這天下的老大。
“你們這是違法的！”教練說。
“違法？哈哈哈，聽到了哥兒幾個，這貨說我們違法！我們違法了了嗎？”男人獰笑著，眼神中充滿了殺機。
“沒有啊，我們都是合法的公民啊。”後面的四個人隨聲附和。
“聽到了吧，我們並沒有違法啊，我們這是在維護自己的合法權益，小哥。”男人用戲謔的口氣說著並拍了拍健身教練的臉。
“把你的髒手從我身上拿開，你們這群流氓！”健身教練一個甩手將男人的手甩掉。
“喲呵，還敢還手，我看你們是活膩歪了，你知道老子是誰嗎？你知道我大哥是誰嗎？奶奶的…”男人嘴裡此時已經是口吐芬芳。
可以看出這裡的教練員在保持著最大的剋制，否則就憑眼前這幾個小混混那瘦弱的身體真不一定是這些五大三粗教練員的對手，雖然混混們有一股不怕死的猛勁兒。
“喂喂喂，哪裡跑出來的狗沒拴好在這裡狂吠，影響姑奶奶我健身了，唉，這狗主人也不是什麼東西，自己養的狗都看不住。”老闆站在圍觀的人群中突然來了這麼一句。他這句話如同炸雷一般使本就緊張的現場氣氛變得更加緊張。
“這誰他媽的在這裡指桑罵槐啊？不想活了嗎？”男人咬牙切齒的說。