、激烈的競爭壓力、不公平的社會資源分配等，使得一些人感到努力無法帶來相應的回報，從而選擇躺平。
要解決躺平心態帶來的問題，需要社會和個人共同努力。社會應提供更公平的機會和環境，減輕人們的壓力；個人則需要調整心態，樹立合理的目標，找到奮鬥的動力和意義。
實質上的許多問題，一般情況下還是自我瞭解的不夠深入的問題，個人對自我本身的思考容易收到他人與社會的影響，而其實我們本該有自己的想法，並且自己主動承擔自己的責任，所有的事情，都是自己本身去思考，去承擔，等待他人，依賴他人，是不可能的。
最後，最好不要指望他人，不得不指望的時候，也不要指望的太多，太深，人之本來還是個人之生活，無人可代替。