第103章(3 / 3)

胡世豪好奇地問:“蘇菲女士,那在法國美食健身理念中,如何根據不同的健身目標搭配法國美食呢?”

蘇菲女士回答道:“如果是增肌的目標,可以多食用一些富含蛋白質的法國乳酪、牛排等,同時搭配適量的碳水化合物,如法式麵包。要是減脂的話,就選擇清蒸的魚類、蔬菜湯等低熱量高纖維的食物。就像法國廚師精心搭配菜餚一樣,我們也要根據自己的健身需求合理搭配美食。”

離開研討會時,夕陽的餘暉灑在巴黎的街道上,給這座城市披上了一層金色的紗衣。他們漫步在街頭,感受著法國文化的細膩與浪漫。胡世豪心中滿是對法國之行的感悟。

“法國之旅讓我明白,健身是與時尚和美食文化的和諧共舞,是在優雅與品味中塑造自我的旅程。在這裡的每一個瞬間,都像一首優美的法式情歌,縈繞在我的心間。”胡世豪對隊友們說。

隊友們紛紛點頭表示贊同。他們知道,這次法國之行又為他們的健身之旅增添了迷人的色彩,而他們已經迫不及待地想要奔赴下一個目的地,去探索更多未知的健身天地,繼續書寫屬於他們的熱血傳奇。

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