結束了訓練賽，李壩開始訓練罰球。
他的手腕最佳化早就結束了，系統對手腕部位的最佳化結果是，僅指手腕部位，柔韌性從60提升到了80。
雖然手腕的柔韌性提升了，但罰球命中率，也不是一兩天可以提升上去的，還是需要常年累月的訓練才行。
他必須重新形成自己的投籃手式，沒有幾萬次的投籃，根本不可能。
不過他沒有其他的籃球訓練，現在就只訓練罰球，提升速度應該會快一些。
弗蘭克站在一邊看了一會兒，說道：“鐵錘，新賽季我們暫時打不出突分戰術，我需要你在內線吸引包夾，然後分球出來，我們外線都是可以出手三分的傢伙。我準備打一大四小、一內四外的戰術，這將是我們新賽季的基礎戰術之一。”
李壩停下了罰球。
突分戰術打不出來，當然是沒有了馬布裡，沒有了突破能力，無法壓縮對方的防守，無法為外線拉出空位。
“行，我這個賽季應該可以提升一下罰球命中率，可以增加一些低位的強打。”
他說道。
實際上，他在進攻端，上個賽季與新秀賽季的進攻方式完全不同。
新秀賽季，他多是從低位兩翼背打，加上壩氏空接和二次進攻，很少籃下強打。
而上個賽季，他基本是籃下強打，加上壩氏空接，然後加上快攻。甚至進入季後賽後，他幾乎大部分的進攻都是快攻，再加上二次進攻。
這個，是根據他的運動素質而做出的改變。
而這個賽季，隨著球隊實力的下降，也隨著他的運動素質的改變。他在進攻端肯定要做出一些改變。
首先，籃下強打，或者兩翼低位的進攻，會重新撿回來。
但這個時間度，需要等到他的罰球命中率上來之後，現在一開始就增加低位強打，只會給對手砍他的機會。
“真的嗎？”弗蘭克有些不太敢相信。
鐵錘前兩個賽季下來，罰球命中率可沒有什麼提升，現在能練出來？他當然知道李壩命中率低的原因，那根本不是訓練可以提升的。
“要不打個賭，誰輸了，誰一絲不掛在這裡跑十圈？”李壩笑嘻嘻地道。
“哈哈……”
旁邊的教練和球員都笑了起來。
弗蘭克臉黑透了，我特麼的好歹是主教練，能和你賭這個？他轉身就走了。
常規賽在2005年11月1日打響。
當天有8支球隊，4場比賽，太陽做為衛冕總冠軍，將在主場對陣小牛。
季後賽中，小牛被太陽橫掃，而這賽季的小牛隊，實力更強了，而太陽的實力卻弱了，媒體為這場聯盟新賽季的第一場比賽，給出了一個噱頭，小牛復仇太陽。
小牛的實力確實增加了，因為諾維斯基更加成熟了，正向巔峰邁進。
內線有丹皮爾這個西部第二中鋒，這賽季還引進了213公分、體重136公斤重的大中鋒迪奧普，加上範霍恩，其內線實力，無論是主力還是替補，在西部也很強了。
主隊更衣室，李壩從衣櫃裡拿出了一個大袋子，然後站到了中間。
“哇，老大要發禮物了！”巴博薩興奮地嚷了起來。
“哈哈，巴西小男人，你最機靈了。”李壩笑道，乾脆將袋子遞了過去，說道：“你來發吧。”
“是什麼？”
“哇，卡地亞最新款的男式手錶？謝謝老大！”
“鐵錘，謝謝！”
賽前雙方公佈了陣容。
小牛隊：丹皮爾，諾維斯基，約什霍華德，馬奎斯丹尼爾斯，傑森特里。
太陽隊：李壩，科特托馬斯，馬里昂，巴蒂爾，大衛韋斯利。
tnt直播席上，巴克利說道：“從主力陣容來說，小牛隊沒有大的變動，隨著諾維斯基和約什霍華德的成長，實力比上賽季更強。而太陽隊，第一得分點變成了馬里昂，實力下降較大。”
肯尼史密斯說道：“太陽內線在防守端依然很強，但沒有了馬里昂，得分實下降了。而且，科特托馬斯快34歲了，屬於老將了，他的實力還能保持上賽季的水準嗎？另外在外線，得分能力也有所下滑，防守端卻應該有所提升。”
“你指防守？”
巴克利像見到了鬼一樣，驚訝地道。
“哈哈，查爾斯，我知道你的意思，你是說大衛韋斯利老了？”肯尼史密斯笑道。
“當然，他都快