黃曙光灰溜溜的走了，丟盡了臉面，如喪家之犬。
“小紅姐，你沒事吧？”李峰關心道。
“沒事。”李小紅搖頭，“剛才做的是不是有點過分了？”
“不會的，對付那種人，就應該狠點，不然，他還會找事。”李峰道：“以後再有這樣的事，直接給我電話，我來擺平，記住了嗎？”
“嗯，我知道了。”有李峰這句話，李小紅很安心。
“好了，你去忙吧。”李峰擺了擺手，“大家也都散了吧，坐下來吃飯，剛才只是一個小插曲，無傷大雅。”
眾人散去，一切回到正軌。
“剛才那個女的是誰？你這麼在乎她。”孫寧卿一直在一旁看著，很明顯能感覺到，李峰非常在乎李小紅，不免心裡有點小小的吃醋。
李峰眼睛一轉，“嘿嘿，那是我小紅姐，我們關係很好，我之前孤苦伶仃，她一直很照顧我，跟我的親姐姐差不多。”
“這樣呀，怪不得你那麼在乎她，那她肯定是個好人，我以後一定要和她好好相處。”孫寧卿道。
“嗯，是的，你們要好好相處，是我姐姐，也是你姐姐。”李峰道。
當然，這兩個“姐姐”可不是一個意思喲！
孫寧卿自然是聽不出來其中的含義。
……
到了下午，李峰找了一個沒人的地方，開始向蠍子劍詢問關於鍛鍊肉體的辦法。
蠍子劍告訴他，用最簡陋最簡單的辦法就行，只要能突破身體的極限即可。
既然這樣，李峰也就不再糾結了，很快找到了一個石盤，感覺可以用來鍛鍊。
這石盤是先前村裡人用來磨面的，也叫磨盤，分量不輕，兩個成年人未必能抬得起來。
今天李峰就要用這個東西開啟鍛鍊。
“讓我試試重量！”
李峰搓了搓手，一手一邊抓住石盤，只見石盤一點點離地，但是，卻不能徹底搬起來。
“呼！好重！”
李峰堅持了一會兒，鬆開放下。
他不能一口氣搬起來。
這一刻他才認識到自己的肉體確實很弱。
如果不使用靈氣或者術法，他就是一個渣渣，只是比普通人的力氣大一些而已。
“看來我是該好好鍛鍊了。”李峰決心要把肉體變強。
“開始吧，什麼時候你把這石盤高高舉起，手臂伸直，然後連續做出一百個上舉下放，那就說明你的雙臂練出來了。”蠍子劍道。
“開始！”
李峰脫掉上衣，正式開始。
只用了一個小時，李峰就能成功搬起來了，但是還不能舉起。
但這已經是不小的進步了。
他很滿足。
鍛鍊這種事需要迴圈漸進，不是一蹴而就的，不能急。
“呼，感覺很不錯！”
李峰放下石盤，坐下來，打算歇一歇。
“如此再鍛鍊個兩三天，我就能徹底舉起來。”李峰道。
“只是，現在感覺雙臂酸酸的，很疲累，恐怕不能再繼續下去，不然會傷了筋骨。”
李峰揉了揉手臂，滿是惋惜。
“其實還有一個辦法能讓你鍛鍊的更快，而且不會損失身體。”蠍子劍說道。
李峰眼睛一亮，“有好辦法你倒是早說呀！快說來聽聽。”
“那就是藥物浸泡。”蠍子劍道：“每天鍛鍊後，全身肌肉都會陷入疲勞狀態，久而久之就會造成損失，如果準備好一桶各種藥材熬煮的藥水，整個人浸泡進去幾個小時，那樣既能舒緩疲勞，還能讓身體吸收藥效，提高更大的鍛鍊效果，如此，要比單純的鍛鍊效果更佳，肉體更為強壯。”
“哇偶，聽起來不錯，你有這方面的配方嗎？”李峰有點心動了。
“沒有。”蠍子劍道。
“我去，你沒有說個屁呀！”李峰頓時失望。
“我只是提出辦法，藥物的配方你自己想辦法。”蠍子劍道：“我只知道，用一些強身健骨的草藥就行，不必非要特定的藥方。”
“這麼說的話，那我自己就可以配。”李峰捏了捏下巴，“或許我在《農醫神術》中能找到一些可用的東西。”
隨即，他立馬在心中翻閱《農醫神術》，裡面記載著無數的藥方，總會有類似的存在。
很快，他還真找到了。
這是一種專門強健體魄的藥方，其中的草藥大多