代謝，啟用體內積蓄的atp能量，進行無氧供能，以支援體能消耗。
但一般人的atp能量最多支援兩秒的無氧運動，再加上cp合成atp可以供應六秒，也就是人體的atp-cp系統一共可以提供8秒劇烈的無氧運動。
這之後，就必須由血糖來合成atp。
但血糖合成atp有一個副產物，那就是乳酸。
大量的乳酸毫無疑問會影響狀態，所以一般拳擊中的連續進攻是有時間限制的，這個是身體的機能限制。
這也是拳擊運動中，不能長時間進行無氧運動的原因。
只能選擇關鍵的時刻進行短時間的無氧運動，絕大部分比賽時間都是有氧運動，也只有有氧運動具有的強大的產能能力，才能給這項需要耐力的運動提供充足的能量。
所以連續的重拳擊打與被擊打之後，大量的無氧運動產生大量的體能消耗，讓田路臉都憋紫了。
這個時候他體內的atp能量已經大量消耗，如果再繼續下去，絕對會加倍地大量消耗體能，甚至會產生乳酸，從而大幅降低效率。
當然，更大的原因是他被趙烈連續重拳擊中，最後那記暴擊將劇痛瞬間推上了最高峰，劇烈的疼痛已經開始影響他的思維與動作了。
這個時候他的經驗和身體本能都在告訴他，立即後退防禦，否則他會被ko。
所以他也這麼做了，他後退了，瘋狂的進攻動作轉變成抱架。
這麼做後，第一時間他開始換氣，由無氧轉變為有氧運動。
人體三大能源系統，氧化能系統才是主要的供能系統，而它的有氧代謝也是耐力運動最主要的供能方式。
趙烈同樣無法支援長時間的連續激烈到極點的無氧運動，同樣不可能一開始就讓身體產生大量的乳酸，但他有bug。
提升50%的體能恢復力，這不光是反應在體能恢復上面。
長時間的多次試驗之後，對於身體他已經很瞭解了。
按他的分析，就是提升50%體能恢復，也同時讓他的無氧運動時間提升了二秒左右。
當然他並不瞭解什麼人體的能源系統，但每天的短距離衝刺的經驗告訴他，哪怕是世界上頂級的百米職業運動員，百米衝刺的後程的能量提供也是全部由血糖合成atp，但他不會，他還能繼續全力暴發二秒。
所以他繼續進攻。