離上次加點已經10天時間了，今天是27日，他透過非人的訓練將體重減到了95kg，同時也積攢了11個訓練點，而且上次加的7體質已經完全消化了，現在他的資料是：
力量：67/67
體質：70/73
敏捷：59/60
訓練點：11又16%
這段時間他的訓練經過調整，已經側重於體能和速度與敏捷性方面，比如閃躲訓練內容增加了，力量方面的訓練更多的是力量速度和力量耐力方面的訓練內容。
所以十天時間，力量沒有變化，這一點他也估計到了。
而且他的力量的四項子資料現在也挺好的，說明了他的訓練效果是不錯的。
絕對力量：53/75
相對力量：43/65
速度力量：40/62
力量耐力：44/66
這是以前的資料，而現在的資料是這樣。
絕對力量：75/75
相對力量：65/65
力量速度：62/62
力量耐力：66/66
這次他加點的方向是兩個，準備同時在力量與敏捷上面加點。
畢竟在得到系統之後，他的身體似乎是資料化了，如果不加點，力量可能沒有上升的可能，而這肯定會浪費訓練的提升機會。
體質上面他暫時不會加了，已經前後加了十六點，如果這次鬥魚的合同能談下來，他就有足夠的資金兌換二級鋼筋鐵骨技能，那時候他的體質也會再度以bug的形式得到加強，而且必然是一個很大的加強。
敏捷方面是肯定要提升的，現在他就在加強閃躲訓練，加點之後肯定會加快訓練效果，對於現在他正在打造的戰術構想有很大的幫助。
力量方面，他打算提升力量速度和相對力量這兩項。
絕對力量是最強的，他並不打算加點，力量耐力有一級鋼筋鐵骨的三成體能恢復速度的bug提升，也不打算加。
“力量加一點。”
趙烈將意識集中在三大基礎資料的力量上面，而不是力量下面的子資料，但系統不反應，這說明他以前的猜測是對的，力量的加點是四點等於一點，而不是一點等於四點。
毫無疑問這也加大了提升力量的四倍難度，相對於提升了四倍的訓練量。
不過得到系統就是天大的幸運，他也沒什麼意見，直接將意識集中在了四項子資料的相對力量上面。
相對力量對於搏擊拳擊這些運動是很重要的，甚至比絕對力量更重要，特別是有體重級別的運動，很注重相對力量的訓練。
他在這上面中了一點，然後力量的總資料就變成了67.25。
最後他在相對力量和力量速度上面各加了三點，敏捷上直接加了五點，資料變成了這樣：
力量：67/68.5
體質：70/73
敏捷：59/65
訓練點：16%
絕對力量：75/75
相對力量：65/68
力量速度：62/65
力量耐力：66/66
如果將這十一個點的潛力都挖掘出來，他在拳速和拳力方面，在步伐和閃躲方面，都會有一個進步。
現在他的體重是95kg，這個體重相對於他的身高與骨架來說已經非常適合了，整個人看上去體型非常強悍，已經沒有任何的肥胖感了，反面充滿了力量感。
他的這個體重與身高比，拿到nba也是非常適合的，以kb為例，身高差不多，他現在的體重還要輕一點。
昨天的體脂率檢測是4.48%，這個程度的體脂率對職業拳擊運動員不算高了，說明他的身體已經沒有太多的需要減去的脂肪了。
不過他還有十五公斤的減重目標要完成，但減脂減重的目標已經完成了，後面這半個月的訓練內容已經完全取消了減脂減重的內容，而是變成了減肌強肌訓練。
簡單來說，所謂的減肌強肌並不是真的不要肌肉，而是透過力量速度與相對力量的訓練，將肌肉的體積減小，從而繼續減重，同時又加強了相對力量與力量速度。
還有一個原因，烈虎他前年受傷的時候才18歲，因為年齡的原因，以及訓練並不專業的原因，當時的肌肉並沒有訓練到一個職業拳手的狀態。
一句話，那時的肌肉纖維太粗。