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把熬製好的藥湯倒入鎮鼎，又將三種兇獸血液倒入。三種兇獸血液竟然還是熱的，和剛放進來的時候差不多，看來這儲物戒的作用還真不錯。
看著鼎內紅得有些發紫的湯汁，蕭邕把手伸進去試試溫度，感覺高溫順著面板傳近，還可以忍受。
這時，鼎靈說道，“主人，你要馬上進去，以你最高的忍耐力來煉體，這樣的效果才能最好。”
蕭邕一聽，立即寬衣解帶，手在鼎沿一撐，飛身而進，白板進入，將濃稠的湯汁濺起幾朵小水花。
進去快，飛起更快。“啊”的一聲，赤條條地飛出湯汁，站在鼎沿上，驚疑地看著鼎裡的湯汁。
一個字：燙！
兩個字：真怪！
湯汁的溫度其實並不高，這是他開始用手試出來的；但身體進入後，給人一種很燙的感覺，感覺比手感溫度高上一倍還不止；而且，這燙的感覺瞬間透過面板傳入肌肉，並且迅速朝裡鑽去。
不甘心地坐在鼎沿，將腳伸進湯汁，腳掌接觸湯汁時，感覺沒那麼明顯，完全是可以接受的範疇。
可能是看到蕭邕的疑惑，鼎靈笑道，“主人，你剛才感覺到的燙其實是一個假象，那是精華在作用你的面板和肌肉造成的。”
逐漸把小腿伸進湯汁，細細地體味，溫度確實不高，只是那湯汁裡的東西快速滲進體內，給人一種高溫灼燙的感覺。而這種感覺使人產生本能的避險衝動，造成他一躍而出。
服下一顆洗髓丹，那是英子的師傅給他丹藥中的一種，對洗髓有莫大的作用；以前幾次想服下它，但又怕浪費修煉時間，計劃在這樣的機會時使用。
身體慢慢進入湯汁中，燙的感覺透過面板滲進肌肉，繼續往裡擴散。
燙！難以忍受！
但蕭邕沒有再次退縮，而是咬牙堅持，任由那種燙的感覺由外而內地擴散，真正體會到烈火焚心的痛楚。
沒有嘶喊發洩，只有咬牙堅持。吃得苦中苦，方為人上人，煉體都不能堅持，何來今後的大出息？！
煉體的目的就是加強身體每個細胞的韌性、剛性，使武者能充分發揮出自己身體的潛力，甚至能激發出潛能，使“精氣神”的“精”能發揮到極致。
煉體的原理：木煉皮，土磨肌，水揉筋，金淬骨，五行煉內臟。
本次煉體主要是為了煉肌肉，所以土元力十分豐富，壓倒其餘四種；但五行不能嚴重失衡，故其它四種元力也是不低。
熊血富含土元力，其次是水元力；蜥蜴血含量最多的土元力，其次是火元力；穿山甲血液中，含量最多的是土源力，其次是金元力。而九種煉體藥材，含有十分豐富的木元力，這使得五行平衡。
在三種獸血中，動物獨特的活性成分連同植物的特有活性成分充分交織在一起，一同透過面板進入體內；在體表還算溫熱的感覺，滲進面板以後，這種溫熱變成滾燙，產生一種比體外更高的感覺，這也是感覺很怪的原因。鹽灑在面板上沒很大的感覺，但灑在肉上就不一樣了。
感受到肌肉的劇烈抖動，大量的肌肉細胞被啟用，大量的死亡細胞被擠出，並往面板處壓去
，然後穿過面板，來到體外。
各種元力持續不斷地進入體內，面板、肌肉、骨骼、筋絡、內臟都在加速新陳代謝，但更多的啟用，是加強。
在全身發熱的情況下，洗髓丹的功效也開始發揮出來，骨髓細胞活力逐漸加強；骨髓內的雜質逐漸被置換出來，透過骨頭、血管等排出體外。
蕭邕很忙，他一邊運轉著《龍經》，一邊唸誦著《煉魂》，同時又在體會著煉體對身體的作用。忽然，他發現自己的下丹田氣旋忽然增大，本來只有指甲蓋厚的漩渦迅速往裡旋去，越旋越深，越旋越大。
他有些呆了，隨即又是狂喜起來，要進階武師了！
果然，第八道脈開始癢起來，接著就開始發熱，一股暖流迅速衝進第八道脈中；一道脈就這樣開了，這是最輕鬆的一次，也是最快的一次。快得有些想象不到，也有些莫名其妙。
轉念一想，也沒有什麼奇怪的。這段時間來，經歷的戰鬥戰鬥上百場，消耗的元石近二百塊，吃的都是武士境兇獸肉，還吃過武師境熊肉，元力是十分充足的；加上有以戰促進階的說法，這麼快進階也屬正常。
進階完畢，蕭邕又回到原來的軌道，一邊運轉《龍經》，一邊唸誦《煉魂》，同時又體會著煉體對身體的作用