“目前，我們這個已經形成的修行方式，分為三種，體術，劍術，能力。
先是能力，所謂的能力便是吃下惡魔果實的人，獲得的能力，主要分為動物系，超人系，自然系，以及稀有的幻獸系。
能力者，便是透過不斷的開發自己的能力，而不斷的變強。
這個暫且不多說，我不是能力者，教不了你們。
我走的是體術，修行的是肉身力量。
劍術，在許久之前，也是體術的一種分支，只是經過無數代劍術強者的完善，已然和傳統的體術並列，所以才被單獨列為一種。
下面我便介紹一下體術。
所謂的體術，便是鍛鍊身體。
力量，速度，敏捷，靈活，防禦，反應，恢復，耐力，等等，都是體術需要鍛鍊的方面。
洛，你身上有鍛鍊過得痕跡，不過並不全面，應該偏向於力量和防禦。
體術，想要在這方面成為強者，必須全面，不能有短板，一但有短板，在體術方面卻很難成為真正的強者。
比如，防禦強了，攻擊弱，只會淪為靶子。
力量強，速度慢，打不到敵人也不行。
速度快，力量強，但防禦弱，被敵人一招秒殺的機率很大。
目前，我不會教導你們太多的東西，現階段你們最主要的便是打磨基礎。
跑步雖然簡單，但卻是最能全面增強的方式。
而且你也應該發現了，龍的跑步時的呼吸節奏。
待會龍會教你。每天跑步時，要按照這個呼吸方式來。
什麼時候，你們達到了我的要求，我便交給你們海軍地體術，『六式』。”
龍聽到海軍六式的字樣，那一雙黑色的眸子，綻放這驚人的光彩，很顯然，這『海軍六式』絕對不是簡單的體術。
……
寂靜的森林之中，突然傳來打鬥的聲音，順著聲音望去，有著兩人在交戰。
在一旁的一塊大石頭上，卡普正老神在在的坐在那裡，雙手環抱，腦袋一點一點的，彷彿睡著了一般。
自然，那兩名交戰的人，正是蘇洛和龍。
一聲聲碰撞，兩道人影不斷到的交錯，他們的速度很快，每一次消失，再出現後，都會出現在很遠的地方，彷彿瞬移了一般。
當然這並非是真的瞬移，只是因為他們的速度過快，肉眼無法捕捉到而已。
龍在與蘇洛相遇的那一瞬間，伸出一隻手，確切的說是一根手指，直接戳像蘇洛。
看似平凡的手指，卻帶著一股鋒芒的氣息，速度加快，帶著難以想象的力量，彷彿著這不是手指，而是一顆子彈般。
面對龍如此毫不留情的一擊，蘇洛面色平靜絲毫不帶有慌張的神色，在那指qiang臨近之時蘇洛身體以一種詭異的姿態，扭曲，躲過去。
蘇洛躲過之後，兩個人的距離直接拉進，從某種程度來說，是蘇洛撞進了龍的懷裡。
只見蘇洛握拳，狠狠的轟向龍地腹部。
龍的臉色微微一變，“鐵塊！”
伴隨著這麼一聲輕喝，龍身上的肌肉收縮，彷彿硬化了一般，流轉著一種金屬地光澤。
砰！
一聲沉悶地響動，蘇洛的拳頭，落到龍的腹部，但這聲音不像是血肉的碰撞，反而像極了金屬的碰撞。
龍在這一拳下，直接被打飛了出去，雙腳再地面上滑行不斷的距離，才停了下來。
蘇洛目光閃爍著光芒，下一刻腳下一踏，整個人便消失在視線中。
虛幻的身影，閃爍幾下，便已然到達龍的面前，雙拳不斷的揮出，在這一瞬間，彷彿整個視線被拳頭霸屏了一般。
龍臉色不變，『紙繪』。
詭異的是，龍的身體彷彿變成了無根的浮萍一般，無論蘇洛的攻擊如何猛烈，都無法攻擊到龍。
龍可不是一個被攻擊也不還手的人，在某一時刻，龍眼中閃過精光，那飄動的身軀，驟然變得堅硬，雙手扶地便是一腳掃出。
蘇洛眉頭一挑，砰的一聲，腳下在一踏之下，便出現一層氣浪，直接將他拖上半空。
龍那掃出的一腳，一道無形的波動閃過，直接撞機到蘇洛背後的樹上，原本那需要兩人合抱的大樹，樹身上，出現一道足足有十厘米深的斬痕。
而在空中的蘇洛，並沒有從空中掉落，他地雙腳不斷地交替，每一次的虛踏，都會在腳底出現氣浪，將他拖在空中，因此他此