次屠榜，嘉年華就像不要錢一樣往上砸，砸的眾人暈乎乎的，只恨自己爹媽沒給自己生出個聰明的腦瓜...
這裡姜毅砸的最歡，一直霸佔著榜一大哥的位置，旁人根本插不進去，想插進去的人也被法滅了。
秦清也嘴角抽了抽，心裡暗想，這人手裡就不該有錢，不讓她真的不確保會不會打死他。
見時間差不多了，秦清也立刻對著鏡頭微笑著打招呼，“哈嘍大家好，歡迎來到我的直播間。”
“按照例先，給大家分享中醫養生的知識，上次講述的是五行和腹脹的問題，這次我們就講一講中醫養生的另一個重要方面——情緒養生。”
“情緒養生，顧名思義，就是透過調整自己的情緒，來達到養生的目的。我們都知道，情緒對人的健康有著非常重要的影響。”
“積極樂觀的情緒，可以使人精神飽滿，心情愉悅，從而增強免疫力，減少疾病的發生。相反，消極悲觀的情緒，則會使人精神萎靡，心情抑鬱，容易引發各種疾病。”
“那麼，如何進行情緒養生呢？”秦清也柔柔一笑。
“首先，要學會調整自己的情緒。當遇到不順心的事情時，要學會換位思考，從不同的角度看待問題，儘量保持樂觀的態度。”
““其次，要學會釋放自己的情緒。遇到壓力和煩惱時，可以透過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式來釋放自己的情緒，避免情緒積壓。”
“此外，我們要學會感恩和寬容，如果有了負面情緒，負面情緒就會內耗自我，不斷的攝取他們身上的氣運功德。這筆賬不划算。”
“況且情緒養生對每個人都有極大的影響，有的人佛口蛇心、有的人口蜜腹劍，這些人都有一個共同的特點，那就是面上情緒變化。”
“當然，情緒波動太大，很有可能抑鬱，這種病，會讓人感覺到十分壓抑，彷彿被關了小黑屋，看不到一絲光亮...”