，但實際上卻是超人中的超人。由於攻擊力太強，常常一出手就搞定對手，正如漫畫名稱一樣是名符其實的“一拳超人”。同時其身體耐受性極強，或者說身體結構已經徹底超出生物極限，其遭遇的所有敵人的所有打擊對其都未曾對他造成傷害（唯一能讓他受傷的是一隻普通的貓(ova劇情中)）
（在對夢中地底人時也有過頭被撞出血的場景），哪怕被硬生生踢上月球上，一樣可以安然返回地球。除此之外，在動態視力、反射神經、跳躍能力等方面也擁有超群的能力，由於其能力水平和其他人相比完全不在同一個層面上，導致直到暗物質海盜團出現為止少有對其戰鬥畫面的描寫。
對於其超群的能力，進化之家的基諾斯博士（英文GENUS，有“物種”之意）的解釋是“雖然只是個過著平凡生活，帶有普通體質的普通人，但卻透過不懈的努力以及挑戰生命極限的戰鬥而突破界限之門
在遇到弟子傑諾斯之前3年時間內，在興趣使然下做了一段時間的個人英雄，卻發現並不為世人所接受，之後在傑諾斯的建議下參加了英雄協會的英雄考試，成為正式的英雄。在體力測試中展現了其超群的能力，大幅度打破了現有記錄。但筆試和作文卻不盡人意，最終以勉強及格c級最後一名的成績達成目標成為正式登記在冊的英雄。
埼玉性格上給人的感覺是鬆鬆垮垮，但實際上卻是個熱血男兒，參見原作中教育“吹雪”何為英雄那一集。在戰鬥中也是看上去興味索然的樣子，但一旦投入到戰鬥中後，比任何人都迅捷而有效的搞定對手。即使是其他英雄無法對抗的超級怪人也能輕鬆搞定，常常因為無法體驗戰鬥的激情以及輕輕一拳就結束戰鬥而神傷。另一方面，由於不太介意英雄排名所以很少展現實力，導致知道其真實實力的人少之又少。
對打遊戲輸給king十分介意，多次想方設法贏卻總是被king虐得找不到北，這是少數能讓埼玉激發鬥志的事情之一。埼玉在比武大賽後感到十分空虛，king為了激勵他，提出僅用兩根手指和他打遊戲，結果埼玉真的被king用兩根手指虐了。
對付大部分敵人都只用“普通拳”、“連續普通拳”或者“雙手連續普通拳”就可以輕鬆搞定。必殺技是“認真系列”，已知的有“認真毆打”“認真反覆橫跳”“認真頭槌”“認真掀桌”“認真呲水搶”“認真打噴嚏”。
無法抵擋美食，曾被銀色獠牙以高階龍蝦誘惑，瞬間變成認真臉，以陪陪孤獨的老人幫忙吃掉多餘的龍蝦為由，很順利地被誘惑。
另外根據YJ番外2篇中，根據童帝制作的肉體強度測量儀醜女人面具設定推測其檢測肉體強度為9999+，但卻被童帝誤認為是運動量不足的普通人（而且童帝的肉體強度測量道具醜女人面具也出現崩裂的跡象）。
生為普通人的他，憑藉著拼死的鍛鍊突破了自身限制，身體各項能力在三年內突飛猛進，出現的怪人都被輕鬆打敗，埼玉老師到底有多強一直是個謎，這也是這部作品的亮點之一，引起人們無數的爭論與遐想。據說原作者表明在這個作品裡埼玉不會遇到讓他苦戰的角色。但在重製版中埼玉已經不再無敵。
在重製版中，埼玉與宇宙之恐怖模式的餓狼對戰，因為其遇到了至今從未出現過能與他的強大匹配的敵人，埼玉那無人能察覺到的成長曲線因從未有過的激揚情緒以指數形式高速增長，超越了曾經的自己以及複製了自己招式和力量的餓狼，讓自己的下一拳都比上一拳更強。但也就是說，餓狼在某一時刻超越了曾經的埼玉。