2。 把新鮮香菜的根部浸入食鹽沸水中,半分鐘後全部浸入,約10秒鐘,待葉迅速變成翠綠時取出,掛起來陰乾,然後剪成1厘米長的小段,裝入帶蓋的玻璃瓶或瓷罐中。食用時可以直接撒入湯鍋,或先用少量開水泡一下,其味芳香,與鮮菜幾乎無異。
3。 將新鮮香菜捆成小捆,包上一層報紙,把菜根部插入塑膠袋中,稍捆紮並留出一定空隙,以防根部腐爛,然後將根部朝下,置於陰涼處。採用這種方法,香菜一星期內仍然鮮嫩如初。
菜花
● 怎樣選購菜花
選購菜花時,應挑選花球雪白、堅實、花柱細、肉厚而脆嫩、無蟲傷、機械傷、不腐爛的為好。此外,可挑選花球附有兩層不黃不爛青葉的菜花。花球鬆散、顏色變黃,甚至發黑、溼潤或枯萎的質量低劣,食味不佳,營養價值下降。
● 菜花怎麼洗
菜花雖然營養豐富,但常有殘留的農藥,還容易生菜蟲。所以在吃之前,可將菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘,菜蟲就跑出來了,還可去除殘留農藥。
● 怎樣烹調脆嫩的菜花
菜花含維生素C較多,含纖維質少,質地細嫩,容易消化。菜花炒、燴加熱時間不宜過長,以保持其脆嫩適口。如果過火,變得軟爛,就沒有風味了。
正確的烹調方法是:在烹調前,用水焯一下,再回鍋調味,翻炒幾下,即可出鍋。
萵筍
● 怎樣選購萵筍
鮮嫩的筍莖表面無鏽色、皮薄、呈淺綠色,鮮嫩水靈,有些帶有淺紫紅色。選購時,以莖粗大,中下部稍粗或呈棒狀,葉片距離較短,不彎曲,葉片長度一般在30~35厘米,無黃葉,不抽薹,不發蔫的為好。txt電子書分享平臺
第二章 蔬菜Vegetables(21)
● 萵筍的另類吃法
鮮萵筍也可用鹽、糖、米酒汁、料酒、幹辣椒及香料等加適量涼開水調勻裝壇密封,經泡製後食用,亦別有風味。
● 萵筍的存放方法
1。 新鮮的萵筍吃不了就放在冰箱裡。但因萵筍是時令鮮菜,不多久,就發蔫並容易生“鏽”。如果在需存放的萵筍下面墊一塊毛巾,萵筍就不會生“鏽”了。
2。 將買來的萵筍放入盛有涼水的器皿內(最好是瓷盆),一次可放幾棵,水淹至萵筍主莖1/3處,放置室內3~5天,葉子仍�