清楚。可手機出廠時就已被定好全部硬體規格,使用後只會不斷老化,而人不一樣。
對於人來說,我們很幸運的一點是:從出生開始,我們就在不斷摸索如何控制肌肉,使用身體。因此透過正確的訓練,每個人都能感受到自我運動能力的全方位提升。雖然個人先天條件所不同,但只要你們不是極端的情況,透過訓練,完全能讓你們的身體能遊刃有餘地承擔目前要參加的比賽。」
王法說話很務實,沒有任何花裡胡哨的鼓舞和承諾。正因為這樣,反而讓學生們覺得,他們是可以試試去做,並且能做到的。
「而我們今天要完成的,是『速度、靈敏性和反應力測試』。或許你們之前也進行過類似訓練,它們也有各種不同譯名,但不管怎麼變,這三項是包括足球在內大量體育運動的重要基礎。」
男生們認真點頭。
「我將為你們介紹表格裡的所有專案,有不明白的地方,請記在心裡,在講解完成後,會有提問時間。」
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