復內力。
他堅信，楊過能夠在激流之下連成絕世劍法，領悟劍道，他自己也能。一次又一次的失敗，一次又一次的跌倒，慕容楚沒有退縮，沒有放棄。他堅信，風雨過後，必是豔陽天。
“千斤墜”，“斗轉星移”，“凌波微步”……所有慕容楚認為能夠有幫助的武功和方法，統統都試驗了。
慕容楚準備了大量的食物，加上這裡的野果，在保證了日常所需的情況下，全身心的投入到了修煉當中。
在強大的壓力之下，慕容楚停滯不前的內力突飛猛進，身體也不再是偏偏公子的樣子，漸漸的稜角分明起來，帶著一股男人的陽剛之美。
“成功了，啊……”歷史再一次重演，但是慕容楚掩飾不住心中的興奮，自己終於在這石頭上站住了腳跟，這就像是一個登山者站在珠穆朗瑪峰上一樣。對於之後被衝進水裡渾然不在意。
這是一個偉大的時刻，這是慕容楚激流練功的地步，也是堅實的一步。
慕容楚小心的控制著“斗轉星移”，爭取能夠將瀑布的激流移走，來緩解自己的壓力，腳下踩著凌波微步，艱難的挪動著。
慕容楚想著，自己的凌波微步也許是走的最難看的，不知道前輩們看到之後作何感想。一分心，再一次被激流衝飛了。
現在的慕容楚還沒有被衝昏頭腦，那把劍來練習，現在的首要任務是適應這奔騰的激流，有了第一次，就有第二次，第三次……
慕容楚在大石上停留的時間越來越長，越來越自如，斗轉星移的運用和凌波微步都有了質的飛躍。
慕容楚在大石上練習著凌波微步，瀟灑而飄逸，瀑布的激流在慕容楚的面前彷彿月光般，沒有任何的阻力，此時的慕容楚相信，即使面對箭雨也能安然自若，毫髮無傷。
看著快要用盡的食物，慕容楚絕頂暫時離開，一是出去夠辦一些食物，還有就是將凌波微步的功法抄錄一份送回曼陀山莊。
慕容楚不想因為自己的到來而讓段譽沒有了機緣。故而只是抄錄了一份。
一個月後，慕容楚再次回到了這裡，開始了第二階段的訓練。
手拿一柄青岡長劍，慕容楚站在大石之上，奮力的揮舞著，不久，這把質量不錯的長劍在激流的虐待下變得畸形。
慕容楚換了一把長劍，繼續堅持著……
開始的時候不要說舞出一套完整的劍法，就是揮劍都很困難，一次又一次的揣摩著用力的方法，一次又一次的考慮初見的角度，不停地試驗著……
慕容楚現在像是回到了多年以前自己第一次拿劍的時候，那麼的生澀。難以控制。
偶然的一次內力耗盡之後，慕容楚沒有回到岸邊打坐，而是在岩石上恢復，慕容楚發現雖然頂著壓力內力恢復的比平時要慢，但是生成的內力藥比以往精純許多，從此，慕容楚又多了一項作業，就是在瀑布之下打坐。
兩個月後，慕容楚望著手裡的長劍嘿嘿的笑了起來，這把長劍終於沒有在激流之下變形，慕容楚向著成功又走出了一大步。
“刷”慕容楚在大石上猛的一用力，沖天而起，手中的長劍像是斬在絲綢上一樣，將瀑布撕開。一個漂亮的回燕式完成。慕容楚在瀑布之下完整的使出了慕容劍法。
慕容楚在瀑布之下閃轉騰挪，手中長劍翻飛，不時的發出撲空之聲，青光一閃，慕容楚手中的長劍消失無影，長劍**崖邊的岩石之中，三尺長劍，留在外面的只有不足一半，這還是慕容楚的隨手一擊，若是全力施為，不知是怎樣的駭人。
慕容楚的長劍修習告一段落，之後開始的便是軟劍的練習。自從得到龍城劍以來，慕容楚還沒有仔細的觀看過它。
右手放在腰間的紫金色劍柄處，緩緩的抽搐龍城劍，劍長兩尺八寸，劍柄六寸，整把劍長三尺四寸，比普通的長劍略長。劍身寬一寸，入手極輕，在劍身兩側若隱若現的隱雕著兩條龍，龍身上隱現著紫金色的光芒。劍柄是用上好的剛玉和堅韌的天蠶絲做成了精美的龍形，放在腰間，與腰帶相得益彰，是腰帶上的飾物，使腰帶盡顯高貴，任誰也想不到這樣的美物之後隱藏的是殺人的利器。
劍柄極為舒適，一絲絲涼意傳來，用劍的人不禁神清氣爽。龍城劍可以迴轉三百六十度而不折，韌性極好。
手握龍城劍，劍身低垂，在微風中來回的抖動，宛若是一條倒垂的柳枝在風中起舞一般，內力一吐，灌注劍身，龍城劍劍身一振，在內力的作用下猛的繃直，與普通長劍無異。
慕容楚手執長劍