那個穿著深色呢子外套，戴著帽子和圍巾，看起來低調又神秘的男人是他那從慕尼黑突然消失掉的老闆？
卡爾笑眯眯的朝貝克漢姆揮了揮手，然後圍巾一拉，蓋住了半個下巴。
“萬人迷”詭異的舉動招惹來媒體注意，他們順著視線追過去，除了看到一堆身高參差不齊正在排隊進場的觀眾外，什麼都沒發現。
貝克漢姆很快將腦袋轉了過來，並作出若無其事的樣子來：如果他的老闆不想被人發現，那他還是不要破壞掉對方的計劃了。
……
電影開頭是一段音樂，伴隨著輕快的曲子，一棟房子從遠到近，從整體到角落逐漸出現在所有觀眾眼前。透過幾個鏡頭特寫，畫面告訴人們：這棟房子屬於一對結婚多年的夫妻，沒有孩子，但他們共同經營著一家公司。
男女主角背對著背在床上同時醒來，各做各的早餐，並且在用餐的時候同時指責對方忘記了今天是結婚紀念日，他們大吵著指責對方結婚後犯下的所有錯誤，並一時激動說要離婚，但又為公司股份和其他財產的劃分而起了矛盾，最後約定雙方帶著離婚律師在公司見面。
哈威，也就是男主角在上班前去了一家律師行，他直接找到一名美女律師，訴說了自己想要離婚的要求後，在辦公室和對方調起情來。原來這名律師正是他的情人。
等哈威在律師行呆到快要中午，帶著情人趕去公司準備進行離婚談判時，那裡卻有幾名警察正等著他——警察告訴哈威，他的妻子米婭被謀殺在一棟公寓裡。
聽到妻子的死訊，哈威一開始呆住了。等到警察說從米婭的手機中搜查到一些資訊，懷疑是她在私會情人時被殺時，哈威又憤怒起來，他痛恨妻子的背叛。
結束繁忙的一天，哈威回家睡覺，他一個人躺在床上，看著空蕩蕩的另一半，剛有些傷心，理智立刻就浮了上來：米婭背叛了我，她活該被殺。
可第二天哈威醒來，他驚愕的發現米婭就躺在身旁！
經過幾分鐘的驚恐和手忙腳亂後，哈威發現自己在重複昨天的生活，日曆上、電視中、妻子的反應……等等一切都告訴他，他迎來了奇蹟般的時光倒流！
感覺一切都是那麼不真實的哈威重複了和妻子冷淡的接觸、爭吵，當米婭提出離婚後，他除了點頭之外沒做任何反應。米婭離開了家，哈威則在家中繼續發呆，他要想清楚這到底是怎麼一回事，他現在已經確定了這不是夢，但時光倒流是如何發生的呢？又是什麼樣的原因造成了這個？
然後就是警察上門，向哈威第二次傳達了他米婭的死訊。並且這次得到的證據比上次更清晰些，有街邊的攝像頭拍下了米婭和情人擁抱接吻，然後走進同一間屋子的畫面，情人在一個小時後離開，米婭則死在了房間裡。
哈威看的越多，就越是憤怒，他懷著惡意的快/感度過了這一天，燒掉了房間中米婭的所有東西。
第三天，哈威睜眼後，他發現米婭仍然躺在身邊，今天還是結婚紀念日——原來時光又重複了，他又在過同一天。
第四天、第五天……哈威的聲音像是變成了一個程式，每天定時重啟，並且相同的可怕。
他一開始很享受米婭的死亡，並決定在米婭活著的時候報復她的出軌：他先於米婭提出離婚；和做律師的情人調情的更加厲害；去公司等著警察來宣佈米婭的死訊，然後美妙的想公司以後就是他一個人的了。
但是，重複了幾次米婭的死亡後，哈威就意識到他並不快樂，他很痛苦，他對米婭的愛其實並沒有消失，米婭的背叛讓他妒火中燒，前幾日會有的報復快感正是嫉妒和愛的證明。
哈威決定要改變米婭的死亡，他不想再聽到她的死訊了，那是一種極致的折磨。
然後接下來的幾天裡，哈威嘗試著告訴米婭不要去和情人約會，因為她的情人要殺她。但妻子敏感極了，她要麼否認、不承認自己有情人，要麼和哈威進行更大的爭吵，並且妻子還懷疑哈威在跟蹤她，或者請人調查她。
哈威又試著報警，但警察也不相信他會預言人的死亡。甚至在謀殺發生後，警察還懷疑哈威在欲擒故縱，自導自演一次謀殺，並用報警洗脫嫌疑。
每一天，無一例外的米婭都死了。
哈威又嘗試著跟蹤米婭救她，但他的跟蹤被發現了，情人暴打了他一頓，妻子擺脫了白天死亡的命運，但到傍晚又被殺了。
最後哈威發現，要想拯救妻子的生命，就要讓妻子相信他的話，而要讓她相信他的話，得讓她重新愛上他