法，就算再怎麼苦練也最多隻能達到二流水平，終生再難寸進了。”
徐子陵若有所思地說：“原來如此，我明白了，即使有千千萬萬個人的心法都是‘堅定’，但他們悟出堅定心法的經歷和感悟絕對不同，於是心法亦會有細微差別，所以才說每個人的心法都是獨一無二的。”
宋師道輕嘆笑道：“沒有比這更對的了，既然你們都明白了，那我就先教給你們修煉內功的法訣吧。”
寇仲和徐子陵都歡呼道：“好也！”
“不過，”宋師道又嚴肅說道：“我要傳給你們的是我宋家的秘傳功法，往後未得我許可，你們萬萬不可以傳於他人，否則我是絕對不會輕饒你們的。”
雙龍忙不迭點頭，好似小雞啄米一般。見他們這麼乖，宋師道便緩和了臉色，開始教導他們各穴位和奇經八脈的所在，令他們背下行功口訣，然後便讓他們盤膝穩坐，摒棄雜念，開始第一次感應氣機。
雙龍如今還很年輕、性情也挺跳脫，但此時此刻他們都強壓下心裡的胡思亂想，按宋師道的指導練起了功來——因為他們都明白這是一次難得的機會，有這樣一個高手願意指導他們，如若不努力，他們將來必會後悔。
當然，其實雙龍如今還並不知曉宋師道究竟是怎樣的高手，但至少在他們的見識中，宋師道已經很了不得了，而更重要的是，比起那些只懂得了一點點功夫皮毛、就囂張跋扈不可一世的街坊混混和打手們，宋師道的脾性已算是很好了——寇仲閉上眼睛，暗暗在心裡下了一個決定：如果宋師道以後都對他們這樣好的話，那他就再也不在背後喊宋師道作“宋二鬼”了……
誰知道寇仲才這麼想著呢，額頭上就被狠敲了一下，他愕然睜開眼，只見宋師道一臉慍色地看著他，輕斥道：“都說了要摒除雜念，你還在亂想什麼？眼珠子轉來轉去，怎麼可能練出內功來？”
寇仲連忙閉上眼認認真真地打起坐來，再不敢胡思亂想了，不過心裡卻有一種暖洋洋的感覺揮之不去：什麼人對他好，什麼人對他壞，寇仲的心裡自然是有杆稱的。
一時間萬籟俱靜，只火堆處時不時跳出幾顆火星、噼啵作響，宋師道靜靜地看著雙龍被火光映紅的年輕側臉，不由得感慨良多，神遊天外。
不知過了多久，宋師道迷迷糊糊地睜開眼，才陡然發覺他方才竟是背靠著大樹就沉入了夢鄉……思及此處，宋師道不由得悚然而驚，難道他的警惕心都被雙龍的主角光環給吸收掉了嗎？！一邊在心裡鞭撻自己，一邊抬眼再看雙龍，宋師道赫然發覺，寇仲和徐子陵居然正背對他蹲坐著，在交頭接耳、唧唧喳喳地說著悄悄話。
“哎呀呀！”寇仲和徐子陵正說得歡呢，忽然就被人從身後擰住了耳朵——“你們兩個臭小子，居然在偷懶？！”雙龍呀呀叫著回過頭，就見宋師道皺著眉，正掛著一副恨鐵不成鋼的失望表情。
“痛，痛啊！”寇仲可憐巴巴地求饒，宋師道輕哼一聲放開了手，悶悶不樂地說：“你們兩個人雖然悟性很高，但是……如若還像這般憊懶，什麼時候才能成為高手？”
徐子陵忙解釋道：“宋二哥，其實是因為我們已經感受到氣機了，一時新奇所以才忍不住互相討論了起來……”
“什麼？！”宋師道微微瞪大了眼，立時抓起雙龍的手、扣上兩人的脈門，稍稍查探了一會兒，這才愕然道：“居然真是這樣……難道我睡了很久麼？”
寇仲垂了頭，小聲說：“你大概睡了兩個時辰，我們也只是剛剛運完一個周天，又不敢吵醒你……”
“好了我知道了，”宋師道揉了揉寇仲毛茸茸的發頂，笑道：“是我錯怪了你們，我向你們道歉，你們不會不原諒我吧？”宋師道有個優點，就是“知錯馬上改”，也正因為他這個及時道歉的習慣，人人都道宋閥少主脾氣好。
寇仲和徐子陵也都被宋師道這樣的態度所打動了，他們大力搖頭，臉上露出了真心的歡喜——真的從來沒有人會這樣尊重他們、在意他們的感受。宋師道又笑了笑，轉身回去坐好，揮手招呼道：“過來吧，你們有什麼問題和感想都說一說，我們一起討論。”
雙龍樂顛顛地圍住宋師道，將他們練功的感悟都說了出來，別看雙龍還只是初學者，他們的一些奇妙想法居然都能讓宋師道這個學武十幾年的人有所收穫。於是他們三個人平等交流，互抒己見，就像好朋友一般討論心得，似乎在宋師道與雙龍之間完全不存在身份和武功的高下之分……這種前所未有的體驗終於讓雙龍對宋師道好感大增，更對他的氣度心悅誠服。