到沙場集合的時候，已經是一炷香的時間了，楊遙遙看著旁邊那燃完的一炷香，搖頭嘆息“速度太慢，回去重新練習集合”
就這樣，一百人又回到了房間，待口哨聲響，立馬到指定位置集合，一連練習了好多遍，才勉強符合楊遙遙心中的定位。
之後，楊遙遙讓大家將裝滿沙子的布袋都綁在兩個腿上，以後無論是行走還是跑步，都要帶著沙袋練習。
一開始，大家也都不明白為何要這樣做，但看楊遙遙如此嚴厲的神情，只能照做，只是纏上沙袋後，兩個腿走路極為費勁，走幾步就開始劇烈喘息，可楊遙遙冷冷的在後面看著，大家即使很吃力，依然繞著沙場一步步走著，而金恆是最為信任楊遙遙的，知道這是訓練體力和耐力，二話不說，綁著沙袋一直走，一直走，楊遙遙不說停，即使滿頭大汗，他都不停，到最後，腿都麻木了，也不知道累和疼了。
“人的耐力和潛力都是被無限發掘出來的，這就是挑戰極限”楊遙遙對大家一開始那身體的素質極為不滿意，離她的雄獅目標還太久遠，不過她相信事在人為，只要堅持，這些人即使是菜鳥，依然可以被她訓練成強大的一隻隊伍。
之後，楊遙遙讓大家將沙袋拿下來，練習穿越紗網，看著大家那笨拙的動作，楊遙遙搖頭嘆息，再嘆息，可依然耐心的指導所有的人，比如說該用什麼樣的姿勢，用什麼樣的頻率來穿越最最為有效的。
無論是面對哪個人，楊遙遙從沒有說不耐煩的時候，這些人願意相信她，她自然要對的起他們的信任。
中午吃完飯後，休息了一會，便開始集合繼續訓練，還有射箭，比武等各種專案。
時間一點點過去，轉眼便已經四天了，大家的進步，楊遙遙也有目共睹，已經是進步很快的了。
而大家看楊遙遙的目光也越來越尊敬和崇敬，他們發現如今放下沙袋，走路變的輕快無比，一開始跑五千公里，累的要死，如今跑完五千公里，依然能輕鬆的攀越障礙，完成各個專案，這樣的進步連他們都吃驚。
他們也明白，女主子每天都會親自為他們規劃食譜，說鍛鍊必須要有充足的營養，看到女主子一直陪著他們起早貪黑，一直堅持著，那樣耐心，他們有什麼理由不去努力呢。
第五天天還矇矇亮的時候，楊遙遙口哨聲一響，幾乎在五分鐘的時間內，大家都穿戴整齊，集合完畢，楊遙遙滿意的點了點頭，然後帶大家綁著沙袋跑五千公里，攀越障礙，穿越紗網，單雙槓引體向上，射箭等一系列專案。
完成後，楊遙遙看著旁邊的時間沙漏，嘴角勾起一個淺淡的弧度，“大家做的都很不錯，每天都有幾步，以後繼續努力，今天我帶大家開始接觸新的訓練專案，便是近身格鬥術，近身格鬥術需要極快的反應度和靈敏度，需要在極短的時間內，打敗敵人，包括精神訓練、致命武器、窒息、鎖定、解脫、地面纏鬥、徒手對兇器等搏擊技術，要練好這一專案，需要日積月累，每天都要認真的堅持訓練，定不要鬆懈……”
說完後，楊遙遙看著大家迷茫而有興奮的眼神，開口道“大家都是有點武功底子的人，你們覺得你們可以打過我嗎？”楊遙遙含笑的看著大家，等待所有人的回答。
大家紛紛面面相覷，這幾天，他們看過楊遙遙飛快的奔跑速度，看過她瀟灑敏捷的身姿，和凌厲的氣勢，卻從未見過楊遙遙使用武功，更沒看過她用過什麼招式，此時自然疑惑不解，不明白女主子是要做什麼。
楊遙遙眉眼都彎彎的，覺得這一百人越發的可愛，尤其現在那神情萌萌的，開口道“你們可以在心中想一想，你們能不能打過我”
大家心中仔細思索，即使承認女主子速度敏捷，但內心還是覺得他們自然可以打的過女主子。
楊遙遙眉心一挑，自然明白大家心中所想，對最前面的金一道“你先來，一招定輸贏”楊遙遙給這一百人分別編了號，從一到一百，分別為金一，到金一百。
金一被點名，跨步出列，看著楊遙遙，心想，待會還是出手輕點，別傷了女主子，也思忖著，是不是不該出手，讓女主子贏。
就在金一愣神的瞬間，楊遙遙快如閃電般的迅速來到金一身邊，一個過肩摔，將金一給摔倒在地，她雙手一橫，直接將金一給扣在地面上，讓他起不來。
“以後可不要小瞧女人，更不要小瞧對手，敵人可以用任何的方法迷惑你們，失去了先機，也就意味著失敗，這只是一個小小的教訓，若面對敵人還如此，你們等待的只有死亡”如此嚴肅的話，讓大家心神一凜。